2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Gastritis er en betændelse i maveforen og skyldes oftest stress og dårlig ernæring.
Hvis du lider af denne sygdom, skal du være forsigtig med, hvad du spiser, og det er bedst at ændre din menu fuldstændigt ved at inkludere fødevarer, der reducerer surheden i maven og ikke irriterer slimhinderne. Her er nogle nyttige og lækre ideer.
Grøntsagssuppe
Ingredienser: 2 friske basilikumblade, 300 g kartofler, 120 g courgette, 250 g gulerødder, 400 ml vegetabilsk bouillon, salt.
Nødvendige produkter til peberpuré: 1/2 tsk frisk timian, 1 ristet rød peber, 50 g tomatpuré, 1 tsk olivenolie, 1 ristet rød peber, salt.
Forberedelse: Skær grøntsagerne i store stykker og hæld grøntsagssaften over. Tilsæt basilikum og lad alt koge på komfuret i ca. 20 minutter. Mos de allerede blødgjorte grøntsager sammen med bouillon og drys med salt.
Peberpuréen fremstilles ved at skære alle grøntsagerne i små stykker og derefter mose dem. Tilsæt timian og olivenolie og krydre med salt.
Flødesuppe serveres i skåle, garneret med peberpuré og finhakket timian.
Kyllingesuppe i kosten
Nødvendige produkter: hvidt kød af 1/2 kylling / uden skind /, 2 gulerødder, 1 løg, 2 tomater, 1 grøn peber, 1/2 kop dåse majs, persille, sort peber, terning af bouillon, 1 æg, 2 spsk yoghurt eller citronsaft.
Forberedelse: Kog kødet og skær det derefter i små stykker. Skær de resterende grøntsager. Tomaten skal skrælles på forhånd for ikke at irritere maven. Hæld dem i vandet, hvor kyllingen koger, og sæt terningen af koncentreret bouillon ind.
Når grøntsagerne er bløde, kan du sætte dem tilbage i gryden og kyllingen. Tilsæt peber og salt, og sæt en blanding tilberedt af pisket mælk og æg, inden du fjerner suppen fra varmen.
Rør samtidig, så den ikke krydser. Til sidst serveres suppen ved at tilsætte en teskefuld finhakket persille.
Opmærksomhed: Med syg mave og halsbrand skal du begrænse krydderier til et minimum, reducere varme!
Anbefalede:
Kost Til En Syg Mave
Ved mavesygdomme skal der tages højde for indflydelsen af fødevareprodukter såvel som måderne til deres kulinariske behandling på sekretionen af mavesaft og motorens motoriske funktion. Blandt de stærke patogener ved mavesaftudskillelse er stærk kød- og fiskevæske samt svampekraft.
Okra Er Mad Til En Syg Mave
Okra er en grøntsag, der altid er til stede i afrikansk, arabisk og asiatisk køkken. Men ikke kun. I forskellige lande er det kendt under forskellige navne - på Cuba kaldes det kimbombi, i Brasilien - kiabu og i Den Mexicanske Golf og USA - gumbo.
Spise Med Syg Mave
Næsten alle os har haft mavebesvær fra tid til anden. Symptomerne inkluderer kvalme, fordøjelsesbesvær, opkastning, oppustethed, diarré eller forstoppelse. Der er mange potentielle årsager til mavebesvær og behandling varierer afhængigt af den bagvedliggende årsag.
Risgrød Helbreder En Syg Mave Og Nerver
Grød har længe været en traditionel ret i mange nationer. Nogle foretrækker majs, andre - boghvede, og briterne mener, at der ikke er noget mere velsmagende end havregryn. Det antages, at en af de ældste grød er ris. Arkæologer er overbeviste om, at der blev dyrket ris i Sydøstasien for fem tusind år siden.
Tahini Helbreder En Syg Mave, Knogler Og Nervesystemet
Tahini anbefales altid som en naturlig mad til alle, der ønsker at være sunde. Sesam tahini betragtes som den mest nyttige. Den indeholder et antal nyttige ingredienser, såsom plantefibre, essentielle fedtsyrer og calcium. En af egenskaberne ved tahini er dens gavnlige og beroligende virkning på fordøjelsessystemet og nervesystemet.
