2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Rosmarin er utvivlsomt et uundværligt krydderi i køkkenet, men udover smagsstoffer kan rosmarin bruges som en medicinsk urt - plantens små blade har mange nyttige egenskaber. Det er velkendt, at den aromatiske urt beskytter hjernen mod Alzheimers sygdom, slagtilfælde og neurologiske sygdomme.
Urten kan også bremse aldring af hjernen, ifølge forskning udført på universiteter i USA og Japan. Rosmarin indeholder en forbindelse kaldet carnosinsyre - den beskytter hjernen mod virkningen af frie radikaler.
Karnosyre aktiveres af skader forårsaget af frie radikaler i selve vævet. Derudover indeholder urten også det fytokemiske beta-coryphalic, som beskytter kroppen mod betændelse og kan bruges til arterielle problemer, ifølge en undersøgelse foretaget af tyske og schweiziske forskere.
Rosmarin er en mirakuløs urt, så aromaterapieksperter anbefaler at bruge den regelmæssigt i køkkenet og ofte drikke aromatisk te fra den. Det anbefales at massere hver aften inden sengetid ved hjælp af rosmarinolie - gnid forsigtigt i panden uden for meget pres.
Rosmarin forbedrer også koncentration og hukommelse. Derudover kan den aromatiske urt påføres eksternt - i form af bade. De vil reducere den smerte, der opstår ved forstuvede led, betydeligt og lindre de ubehagelige lidelser med gigt.
Hvis du vil forberede et bad med rosmarin, har du brug for følgende produkter - 5 spsk. af urten, en liter vand og 1 spsk. olivenolie. Sæt alle produkterne sammen i en passende gryde på komfuret, og efter at det har kogt, trækkes det ud og lad blandingen simre i ca. 20 minutter.
Til sidst, efter at den er afkølet helt, sil den og hæld infusionen i det resterende vand, du har forberedt i badet. Det anbefales ikke at tage dette bad inden sengetid, da det kan have en styrkende virkning.
Anbefalede:
Aromatisk Timian Beskytter Hjernen Mod Demens
Ifølge en undersøgelse er middelaldrende mennesker, der arbejder mere end 55 timer om ugen, mere tilbøjelige til at udvikle demens end andre. Undersøgelsen blev udført af finske eksperter. De har sporet sundheden for mere end 2.200 embedsmænd i Storbritannien.
Rosmarin - En Naturlig Tonic Til Hjernen Og Nervesystemet
Rosmarin er et af de mest elskede krydderier i ethvert køkken. Dets hjemland er de varme lande i Middelhavet, hvor det vokser som en flerårig stedsegrøn busk. Det sælges som en frisk urt, tørret krydderi, og rosmarinolie er især populær. Rosmarin brugt til madlavning og til medicin i århundreder.
Forskere: Fløde Af Mælk Beskytter Dig Mod Slagtilfælde
En nylig undersøgelse foretaget af forskere fra University of Cleveland viste, at mælk med fløde er yderst nyttigt og kan reducere risikoen for slagtilfælde og hjertesygdomme. Forskere anbefaler under ingen omstændigheder at smide det fedtfattige produkt, der dannes på overfladen af kogt mælk, fordi det er meget mere end spild.
Strenge 14-timers Faste Beskytter Mod Diabetes, Slagtilfælde Og Hjertesygdomme
Alle i dag er imponeret over mulighederne for at helbrede sult. Afvisning af mad i et bestemt segment af dagen er blevet populær blandt berømtheder og almindelige mennesker, der er bekymrede for deres helbred. Moderne forskning viser det streng faste i 14 timer reducerer et antal sundhedsrisici døgnet rundt, såsom diabetes, slagtilfælde og hjertesygdomme.
Banandiet Beskytter Os Mod Slagtilfælde
En diæt rig på bananer såvel som andre kaliumholdige produkter kan hjælpe med at reducere risikoen for slagtilfælde, ifølge en nylig undersøgelse. Undersøgelsen, der blev udført af amerikanske eksperter, involverede mere end 90.000 kvinder, der allerede er i overgangsalderen.
