2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Alle har en vane, som de ofte gør ubevidst efter at have spist. Men ved du, hvor skadelige disse vaner kan være? Her er de vigtigste og mest almindelige fejl efter at have spist godt:
1. Den første plads blandt fejlene efter at have spist er givet til cigaretter. Ifølge forskning svarer en cigaret, der tændes umiddelbart efter at have spist, ti cigaretter, der er røget i løbet af dagen. Risikoen for kræft stiger flere gange. Så ikke ryge straks efter at have spist.
2. Det andet sted indtages af frugterne. Selvom det er godt for helbredet, fører frugt umiddelbart efter et måltid til dannelsen af overskydende gas og oppustethed. Det gør også fordøjelsen vanskelig. Det anbefales at indtage frugt 1-2 timer før eller efter måltiderne.
3. Du bør ikke drikke te efter måltiderne. Te gør det vanskeligt at forbrænde proteinerne i mad, da den indeholder høje niveauer af syrer.
4. Søvn umiddelbart efter at have spist er også en almindelig fejltagelse. Når man sover umiddelbart efter at have spist, kan en persons mave ikke slippe af med det, han har indtaget. På et senere tidspunkt kan dette forårsage betændelse i tarmene og ubehag i maven.
5. Hvis du bruger et bælte, kan løsningen af det umiddelbart efter at have spist føre til tarmobstruktion.
6. De fleste mennesker tror, at gå efter et måltid forlænger livet. Men dette er slet ikke korrekt. Således kan fordøjelsessystemet ikke absorbere næringsstoffer fra den indtagne mad.
7. At tage et brusebad efter et måltid leder blodgennemstrømningen til arme, ben og reducerer mængden af blod omkring maven. Derfor svækker det fordøjelsessystemet.
Anbefalede:
Sådan Afkøles Efter At Have Spist Peberfrugt
Hot peber indeholder capsaicin. Capsaicin tilføjer mad og krydderi til mad, men kan også forårsage en ekstrem brændende fornemmelse i hænderne og andre dele af kroppen eller i munden. Heldigvis er der husholdningsredienser, der vil afkøle forbrændingen.
Hvorfor Falder Vi I Søvn Efter At Have Spist?
Vi er sikre på, at det skete for alle - spis og du falder i søvn. Dette er en meget almindelig tilstand efter et solidt måltid. Men hvad er årsagen. Hvorfor falder vi i søvn efter at have spist? Læger har ikke en klar og klar forklaring på hvorfor.
Blodsukker Efter At Have Spist Kulhydrater
Det er vigtigt for vores krop blodsukker at være inden for normale grænser, fordi dette viser, at processerne med energiforsyning til vores krops væv er ordentligt reguleret. Problem med kulhydratmetabolisme findes, når blodsukkerniveauet stiger eller falder.
Drik Ikke Te Efter At Have Spist
Det antages, at varm te er nyttig ved høje temperaturer. Dette er slet ikke sandt. Theophyllin, som er indeholdt i sort te, hæver kropstemperaturen. Teofyllin er et vanddrivende middel, så selvom du tager medicin mod feber, hvis du drikker te, ødelægger det næsten fuldstændigt stoffets virkning.
Dumme Fejl I Køkkenet, Som Vi Alle Laver
Hver husmor mener, at hendes måder i køkkenet er de rigtige. Hendes køkkensystem er bygget på hendes egne synspunkter og erfaringerne fra de kvinder, hun voksede op med. Dette system er specialiseret i sig selv, og der er en tro på, at det er den eneste måde at handle i køkkenet på.
