2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Med forårets begyndelse øges ønsket om en god figur og god tone. For at se ud og føle sig godt skal du rense kroppen.
Genoplad dine batterier og sørg for et smukt og sundt udseende til sommeren. Fordelene ved afgiftning er mange. Tilstanden af hud, hår og negle forbedres. Hudfarven bliver mere strålende, sporene af træthed fjernes og sidst men ikke mindst kroppen renses.
Det vigtigste ved afgiftning er en ordentlig diæt. Glem alt om slik og fristelser fra sukker. Forbrug honning som erstatning for chokolade. Honning er kendt for sin stærke rensende effekt. En meget god måde at afgifte på er en honningmassage.
Begræns olie, margarine, kartofler, for salt og krydret mad, fedt kød. Kompensér til stegte og tunge fødevarer med ubegrænsede mængder frugt og grøntsager. Spis kogt kød, fedtfattig hytteost.
Vand spiller en afgørende rolle i rensningen af kroppen for toksiner. Drik rigeligt med vand, prøv at tage mindst 2, 5 liter om dagen. Drik friskpresset frugtsaft, de er også meget nyttige. Minimer kaffe og alkoholholdige drikkevarer.
Start din dag med et glas vand med presset citronsaft. Dette vil have en forfriskende, rensende effekt og eliminere din døsighed.
Gå ikke glip af forårets rensning af kroppen og de gavnlige virkninger af forårets frugt og grøntsager. Dampning er den perfekte måde at forberede dine grøntsager på. Fokus også på fødevarer med lavt proteinindhold. Disse er ærter, linser, æg og kylling. Mellem måltiderne kan du spise nødder, der ikke er salte.
I begyndelsen, når du begynder at rense, kan du have en let hovedpine. I dette tilfælde skal du massere templerne med lavendelolie, hvis du kan få lidt søvn.
Prøv at følge dette regime i mindst to uger. Du vil ikke se et øjeblikkeligt resultat, men du vil gradvist begynde at føle og se bedre ud. Det tilrådes at fortsætte med at begrænse mængden af mad, du spiser.
Anbefalede:
Fødevarer, Der Bekæmper Betændelse I Kroppen
Betændelse i kroppen hjælpe kroppen med at bekæmpe en infektion eller et sår. På den anden side er kronisk betændelse skadelig - fordi det kan føre til forskellige sygdomme. Risikoen stiger, når der er stress i vores liv, vi spiser usundt, eller vi har lav fysisk aktivitet.
By Te - En ægte Eliksir Til Kroppen
Byg er en plante, der let tilpasser sig forskellige klimaer, den kan dyrkes meget let i forskellige områder. Globalt er byg en plante, der ligner hvede. Næsten alle ved, at denne lægeplante bruges til produktion af øl. Byg er bredt anerkendt blandt korn og har samtidig store fordele for kroppen.
Rensning Af Kroppen Derhjemme
Regelmæssig rensning af kroppen gør det muligt for en person at opretholde et godt helbred i mange år og nyde sin ungdom og skønhed i mange år. Skadelige stoffer trænger mest ind i vores krop gennem maven, men også gennem lungerne, huden og slimhinderne.
Denne Helende Blanding Med Hvidløg Virker Vidundere Med Kroppen
Hvidløg har unikke egenskaber og kan hjælpe med at kurere mange sygdomme. Har evnen til at rense kroppen for toksiner. Denne opskrift anvendes en gang hvert 5. år! Eliksiren hjælper med åreforkalkning, beskytter mod hjerteanfald, hjælper med at eliminere hovedpine, migræne.
Fennikel Te Hjælper Fordøjelsen Og Renser Kroppen
Fennikelte er en let drik, der skal drikkes i store mængder af mennesker, der lider af forstoppelse, fordi det vil fremskynde stofskiftet og fremme bedre fordøjelse. Dild anbefales i mange opskrifter i den daglige diæt, fordi det ud over retter giver en behagelig smag og letter fordøjelsen.
