Kost Til Anæmi

Video: Kost Til Anæmi

Video: Kost Til Anæmi
Video: Как выбрать краску для стен. Советы дизайнера. 2024, November
Kost Til Anæmi
Kost Til Anæmi
Anonim

Svimmelhed, døsighed, appetitløshed, nedsat evne til at arbejde - alle disse symptomer er ofte forårsaget af anæmi.

Anæmi er kendetegnet ved et fald i hæmoglobin og røde blodlegemer i blodet, hvilket forårsager ilt sult i vævene.

Anæmi kan være forårsaget af kraftig blødning, herunder menstruationsblødning. Derudover kan anæmi skyldes hyppigt eller langvarigt lavt blodtab.

Anæmi kan også være forårsaget af afbrydelse af bloddannelsesprocesser. I anæmi følges en bestemt diæt.

Kost til anæmi
Kost til anæmi

Menuen skal have nok komplette proteiner, der hjælper syntesen af hæmoglobin og erytrocytter, og de fleste af disse proteiner skal være af animalsk oprindelse.

Fedtforbrug reduceres moderat, da anæmi undertiden resulterer i ændringer i lever og knoglemarv.

Derfor skal der forbruges produkter, der beskytter leveren og knoglemarven. Sådanne produkter er magert kød, magert fisk, hytteost, boghvede, olie.

Kulhydrater i anæmi svarer til den fysiologiske norm. De kan forbruge planteprodukter, B-vitaminer.

De er indeholdt i leveren, kød, fisk, hytteost, hvedeklid, æggeblomme. C-vitamin er også meget vigtigt. Det findes i citrusfrugter, hyben og persille.

Anbefalede: