2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Sommeren er over os, og en af vores yndlingsretter denne sæson er is. Vi tilbyder alle slags smag og påfyldninger, spist af unge og gamle. Nu er det tid til at dele nogle opskrifter på, hvordan man laver lækker is derhjemme, som ikke er ringere end den i butikken, og som kan være sund.
En chokolade-bananis kan ikke kun være velsmagende og sund, her tilberedes det: Vi har brug for 3 bananer, 1/2 spsk. kakaopulver, 1 spsk. mandelolie, 1/4 tsk. usødet mælk og 1 spsk. chokoladechips.
Skær bananerne i cirkler og frys i 1-2 timer i fryseren. Vi lægger dem i en blender og male dem. Tilsæt ingredienserne en efter en, start med kakao og omrør. Læg blandingen i en skål og drys chokoladechips over. Vi lægger det i fryseren og spiser en sød og glutenfri smag.
Med 2 frosne bananer, 1/4 te kop rosiner, 2 spsk. fedtfattig mælk, 1 tsk. kanel og 1/3 kop havregryn kan vi blande sund is.
Vi har frosset bananerne i skiver, læg dem i blenderen og bland. Tilsæt rosiner, mælk, kanel og nødder. Vi efterlader det i fryseren, så vi kan servere det senere til dessert efter middagen.
Endnu en lækker is med bananer igen. er banan-jordbæris. For at gøre dette har vi brug for skiver med 2 bananer, 1/2 kop frosne jordbær, 1 tsk. vanilje til smag og 2 spsk flødeskum. Vi lægger alt i blenderen og sløret, lækker frugtis uden kunstige farver og smag.
En anden is, som vi kun kan fremstille med to ingredienser, er lidt mere kalorieindhold, men stadig velsmagende: Bananis med jordnøddesmør - navnet indeholder alle de produkter, der er nødvendige for det. Vi har brug for 4 store frosne bananer og 2 spsk. jordnøddesmør. Vi sætter alt tilbage i blenderen, bryder og spiser.
Ved hjælp af en blender kan vi fremstille is med alle frugter ved at kombinere en, to eller flere af vores yndlingsfrugter. Vi skal bare fryse dem, derefter blande og røre godt, forberede en ske og nyde lækker og kaloriefattig is.
Anbefalede:
Tre Ideer Til Hjemmelavet Is
En måde at køle af om sommervarmen er at spise lækker is. Der er ingen, der ikke elsker denne iskolde fristelse. Mange af hans ivrige fans foretrækker at lave mad derhjemme. Så de vælger ingredienserne og det beløb, de skal tilberedes med.
Tips Til Gode Grill Til Bagning
Her er nogle tip til korrekt brug af grillen samt hvordan man tilbereder den lækkert. 1. På gas eller på kul? Den gamle debat om, hvilken bagemetode der er bedst, har mange sider og inkluderer en vurdering af prisen, den opnåede smag og bekvemmeligheden ved madlavning.
Gode ideer Til Brug Af Frugtkompot
De fleste mennesker i vores land tilbereder vinter mad. En del af det er kompotter lavet af vand, sukker og frugt. Når en kompot åbnes, drikkes saften i de fleste tilfælde, og frugten forbliver. Tip - smid dem ikke væk, med dem kan du forberede lækre dekorationer til desserter, kager, cremer, kager.
Gode ideer Til At Spise Flere Grøntsager
Du føler, at du har for travlt og ikke har tid til at tænke på sund mad. Du når oftere og oftere efter saltpakken og ser efter forskellige undskyldninger, hvorfor du ikke spiser frugt og grøntsager oftere. Her er nogle tip, der hjælper dig med at øge dit daglige grøntsagsindtag.
9 Gode Ideer Til Påføring Af Mayonnaise - Ingen Af dem Inkluderer Madlavning
Mayonnaise er en af favoritsauce, en fantastisk tilføjelse til salater, den hemmelige ingrediens i tilberedningen af mange retter. Det findes i hvert køkken og er et af de mest anvendte produkter af enhver husmor. Selvom det er højt i kalorier, er dets smag uerstattelig, og få er i stand til at modstå det.
