Aromatiske Meloner: Derfor Elsker Kroppen Dem

Indholdsfortegnelse:

Aromatiske Meloner: Derfor Elsker Kroppen Dem
Aromatiske Meloner: Derfor Elsker Kroppen Dem
Anonim

Om sommeren er melon en uundværlig forfriskende og meget duftende frugt, som vi skal indtage. Den indeholder en stor mængde vand, og det dominerende sukker i det er saccharose, fruktose og glucose. Der er også et stort udvalg af vitaminer - A, C, B 9, B 3, PP, caroten, mineraler og enzymer.

Hvad er de helbredende egenskaber ved melon:

- Melon har høje diætkvaliteter, der indtages på tom mave. Et hundrede gram melon indeholder 54 kalorier;

- For at slukke tørsten er det godt at drikke saften af en godt modnet melon, hvilket også øger appetitten;

- Det er meget nyttigt ved anæmi, fordi det indeholder folinsyre (vitamin B9) og jern;

- Melonektar har en vanddrivende og afførende virkning og anbefales derfor til forstoppelse.

Melonsaft
Melonsaft

- Frugten anbefales af folkemedicin til hæmorroider, gigt, reumatiske smerter, sand og nyresten og har en særlig god effekt på sand og nyresten.

- Det anbefales at spise melon selv efter en lang og alvorlig sygdom.

Opmærksomhed! Melon er kontraindiceret ved kronisk inflammatorisk tarmsygdom såvel som hos patienter med dyspepsi (fordøjelsesbesvær). På grund af den store mængde saccharose er det ikke en passende mad til diabetikere.

Anbefalede: