2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Mennesker med blodtype B har et andet sæt egenskaber end mennesker med gruppe 0 eller A. Ifølge nogle undersøgelser er gruppe B-personer modtagelige for forskellige sygdomme, har brug for at spise forskellige fødevarer og træne på et helt andet niveau.
Påvirkningen af blodtype er relateret til den måde, hvorpå gener interagerer med hinanden. Denne mekanisme forklarer, hvorfor din blodtype kan påvirke et så forskelligt antal kropssystemer, fra fordøjelsesenzymer til neurokemikalier.
Blodtype B udviklet i Himalaya-bjergene, nu en del af det nuværende Pakistan og Indien. Skubbet fra de varme, frodige savanner i Østafrika til de kolde Himalaya-bjerge, kan blodtype B oprindeligt have muteret som reaktion på klimaændringer. Som type B har du det genetiske potentiale for stor modtagelighed og evnen til at trives under skiftende forhold.
Nøgleudfordringer, der kan hindre optimal sundhed for type B, inkluderer tendensen til at producere højere end normale cortisolniveauer i stressede situationer, følsomhed over for specifikke lectiner i udvalgte fødevarer, der fører til betændelse, modtagelighed for vira og sårbarhed over for autoimmune sygdomme.
Mennesker med blodtype B. er tilbøjelige til usund vægtøgning, hvis de spiser en bestemt type mad. Disse inkluderer majs, hvede, boghvede, linser, tomater, jordnødder og sesamfrø.
Hver af disse fødevarer påvirker effektiviteten af den metaboliske proces, hvilket fører til træthed, væskeretention og postprandial hypoglykæmi.
Når du fjerner disse fødevarer og begynder at spise en diæt, der passer til din blodtype, skal dit blodsukkerniveau forblive normalt efter at have spist.
En anden meget almindelig mad, som mennesker med blodtype B bør undgå, er kyllingen. Kylling indeholder agglutinerende lectin i dets muskelvæv. Selvom det er magert kød, skyldes problemet det agglutinerende lektin, der angriber blodet og dets potentiale til at føre til slagtilfælde og immunforstyrrelser.
Det anbefales at undgå kylling og erstatte den med ged, lam, fårekød, kanin eller vildtlevende. Andre fødevarer, der fremmer vægttab er grønne grøntsager, æg, fedtfattige mejeriprodukter.
Når de accepterer passende fødevarer, mennesker med blodtype B de kan kontrollere deres vægt og opretholde et fungerende immunsystem ved høje hastigheder.
Anbefalede:
Kost Til Mavekramper
Der er mange grunde til mavekramper, og de kan indirekte eller direkte påvirke din krop. De kan komme fra fordøjelsessystemet, din aorta, dit appendiks, dine nyrer, din milt, eller de kan være forårsaget af visse infektioner. Det er meget vigtigt at bestemme kilden til spasmer og derefter ty til handling.
Kost Til Fedtlever
Det medicinske navn for fedtlever er hepatisk steatose. Særligt farlig tilstand. I denne sygdom akkumuleres en stor mængde fedt i leveren. En fed lever har ingen symptomer i lang tid (nogle gange i årevis). Dette fører i de fleste tilfælde til sen opdagelse.
Kost Til Helicobacter Pylori
Dagens livsrytme tillader ikke det moderne menneske at spise til tiden og spise sund og sund mad. Dette skaber egnede betingelser for udvikling af gastrointestinale sygdomme. Den farligste er indtrængning i maven af Helicobacter pylori, som forårsager sygdommen Helicobacteriosis.
Kost Til Forhøjet Blodtryk
Dårlige spisevaner bidrager væsentligt til stigning i blodtryk . Når en person er middelaldrende højt blodtryk er en naturlig del af aldringsprocessen, som i kombination med en forkert diæt kan føre til mange uønskede bivirkninger. I de udviklede lande lider ca.
Sund Kost Til Teenagere
Hvis du har teenagere i dit hjem, eller du selv er teenager, er en god bevidsthed om den passende diæt til denne alder et meget vigtigt punkt. Teenagere har stadig meget at vokse og har brug for at tage i mange næringsstoffer for at have styrke til skole, dans, fodbold, gå ud med venner og alle de ting, der er en del af deres liv.
