2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Mynte te er en yndlingsdrink for mange mennesker både om vinteren og om sommeren - varm eller kold. Mint bruges også som krydderi ved madlavning og som et supplement til forskellige cocktails og desserter. Ved vi, hvad de er fordelene og skaderne ved mynte?
Måske kan en af de vigtigste gavnlige egenskaber ved mynte kaldes dens beroligende virkning. Denne aromatiske urt ordineres ofte til dem, der lider af søvnløshed, såvel som til mennesker med høje angstniveauer.
Undersøgelser af helbredende egenskaber af mynte viser, at denne plante også er i stand til at forbedre blodcirkulationen. Dette skyldes udvidelse af blodkar i hjernen efter indtagelse af mynte. Det vil bringe lindring fra hypertension, hovedpine og smerter af forskellige naturer.
Mynte te er også yderst nyttig til slimhinderne. Mynteblade har en blødgørende virkning på luftvejens slimhinder. Derfor ordineres mynteekstrakter ofte til bronkitis, tracheitis og andre sygdomme.
Eksperter anbefaler inkludering af mynte i kosten hos patienter med forkølelse. Mynte og citronte giver styrke, lindrer ondt i halsen og hjælper også med at sænke kropstemperaturen.
Hvilken skade kan mynte te forårsage?
Nogle gange viser vores krop kun den overdrevne mængde mynte, der forbruges. Du er nødt til at lære at lytte til den for at kunne genkende signaler for at overskride den tilladte dosis. I tilfælde af overdosering har en person forskellige allergiske reaktioner, som manifesterer sig i: bronkospasme, åndedrætssvigt; kvalme; hovedpine; rødme i huden udslæt og kløe.
Mynte te bør ikke indtages sammen med:
- åreknuder, da planten reducerer vaskulær tone
- skal undgås hos mennesker med lavt blodtryk (hypotension)
- mennesker, der ofte har halsbrand, da mynte kan styrke dem;
- Mint reducerer reaktionen og forårsager døsighed, så den bør ikke bruges før kørsel eller udførelse af farlige aktiviteter;
- på grund af teens evne til at reducere indholdet af mandlige hormoner og reducere styrken, bør mænd undgå det;
- det anbefales ikke at tage mynte i tilfælde af infertilitet, da dette kun kan komplicere det eksisterende problem;
- Stor opmærksomhed p
brugen af mynte te
skal dreje gravide kvinder: i små mængder hjælper det med at eliminere kvalme og overvinde toksikose, men fordi mynte har en stor mængde østrogen, forårsager det en stigning i livmodertonen, hvilket kan føre til abort;
- Det er forbudt at give mynte til børn under 3 år og under 12 år i små mængder med særlig omhu!
Vi tilbyder dig en simpel opskrift på varm mynte te:
Du skal bruge 5-10 friske mynteblade eller 1 spiseskefuld tørret. Kog 500 ml vand, fortrinsvis i en emalje eller glasbeholder. Tilsæt mynte og kog i 5 minutter. Du kan sile straks efter afkøling, eller hvis du foretrækker stærkere te, lad den køle af og derefter sil. Det kan tages i ren form eller aromatiseret med honning og citron.
Opskrift på kold mynteekstrakt:
Sæt i en skål med låg 2 liter koldt rent vand og en håndfuld forvaskede og hakkede myntekviste. Dæk til, og lad det ligge i blød i 8 til 24 timer. Sil derefter og tilsæt honning eller sukker og citronsaft efter smag.
Forfrisk dig selv med en mynte te for fornøjelse og sundhed, men følg altid foranstaltningen!
Anbefalede:
Skader Fra Frisk Mælk
Hvad er nogle af problemerne med mælk? Produktion: Mest mælk i dag produceres af dyr, der stimuleres til at producere mælk ved hjælp af hormoner. Dyrene fodres kommercielt med fødevarer, der kan omfatte hø, korn, pap, savsmuld og injiceres regelmæssigt med antibiotika.
De Mange Skader Ved Forarbejdede Fødevarer
Mad er en af de vigtigste ting, som vores helbred og vores fulde liv afhænger af. I den hurtige hverdag er få i stand til at lave mad og spise sundt. I stigende grad stoler vi på forarbejdede fødevarer uden at tænke på de mange skader ved at forbruge dem.
Skader Krydderiet Leveren
Leveren er den største kirtel i menneskekroppen, som har evnen til at regenerere, når den er beskadiget. Det udfører mange vigtige funktioner, herunder støtte til absorption af fedt og næringsstoffer, energiproduktion, regulering af skjoldbruskkirtelhormoner og afgiftning af kroppen.
Skader Honning Diabetes?
Diæten for enhver diabetiker er ret streng med hensyn til indtagelse af sukker og slik. Derfor er det ikke overraskende, om honning er tilladt for patienter med diabetes. Diabetes mellitus er en uhelbredelig sygdom, hvor blodsukkeret i kroppen er forhøjet.
Mintete Reducerer Uønsket Hår
Mintete blev først lavet i ørkenen i Nordafrika, passeret gennem Middelhavet og derfra til Europa. Vi ved alle, hvor nyttig mynte er som en urt - vi bruger den til utallige ting, hvoraf nogle er til at lindre ondt i halsen, berolige nervesystemet og slukke tørst i lang tid.
