2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Druer til morgenmad, frokost og middag - dette er en anstændig og enkel ordning med rensning af kroppen.
De grundlæggende regler og fordele ved druen kost forklarer ernæringsekspert Claude Aubert: "Aflæsning af fordøjelsessystemet, rensning af kroppen, fjernelse af toksiner, afskaffelse af stress og opnåelse af lavere kolesterolniveauer. Dette er alle dokumenterede fordele ved druen kost".
Behandlingen med druer er kendt som ampeloterapi. Det blev meget brugt af de gamle grækere, romere og arabere. I 1927 fik druediet en ny bølge af popularitet takket være den sydafrikanske sygeplejerske Johanna Brand.
Denne metode til rensning af kroppen er meget vellykket og har en regenererende, tonende og beroligende effekt.
Druediet har ikke mange kontraindikationer - det forværrer kroniske sygdomme, diabetes. Grundprincippet er meget simpelt: det er nødvendigt kun at spise druer en gang om ugen.
Den franske økoforening "Live Earth" organiserede en nylig undersøgelse, hvor 500 mennesker gennemgik et drueeksperiment.
Kun 10% af dem klagede over diætens strenghed, og de resterende 90% indrømmer, at det giver dem en følelse af lethed i kroppen, ro, energi, øget mental aktivitet. Druediet bidrog til at skærpe deres smag og lugt.
Læger, der deltog i eksperimentet, bemærkede effektiviteten af en druekost til forstoppelse og søvnløshed.
Anbefalede:
Æblecidereddike Og Dets Sundhedsmæssige Fordele
Æblecidereddike foretrækkes af mange mennesker rundt om i verden på grund af det faktum, at det medfører en række sundhedsmæssige fordele. Den er lavet af æblecider, som gennemgår gæring, hvilket resulterer i dannelsen af probiotika og enzymer, der stimulerer sundhed.
Aromatisk Rosmarin Og Dets Sundhedsmæssige Fordele
Rosmarin er et godt krydderi, rig på næringsstoffer, antioxidanter og essentielle fedtsyrer. Rosmarinus Officinalis vokser i alkalisk jord og er udbredt i Middelhavsområdet og Lilleasien. Dens store fyrretræ og let krydret aroma er meget velegnet til at være en del af tilberedningen af forskellige supper, saucer samt til smag af kylling eller svinekød, nogle typer fisk og andre.
Chia (fordele) - Fordele, Indtag Og Tilladt Daglig Dosis
Chia (Salvia Hispanica og Salvia Columbariae) er små og hårde frø, frugten af en plante, der minder meget om salvie, med ekstremt små størrelser. I begyndelsen blev plantens små frø dyrket som et dekorativt element, men efter en række undersøgelser blev det klart, at frøene er en stor kilde til næringsstoffer til kroppen.
Soja Og Dets Sundhedsmæssige Fordele
Den amerikanske Food and Drug Administration hævder, at fødevarer, der indeholder sojaprotein, kan reducere risikoen for koronar hjertesygdom. Denne erklæring er baseret på kommissionens konstatering, at 25 gram sojaprotein om dagen som en del af en diæt med lavt indhold af mættet fedt og kolesterol kan reducere risikoen for hjertesygdomme ved at sænke kolesterolniveauerne i blodet.
Cowboy-miraklet Og Dets Super Sundhedsmæssige Fordele
Cowboy er barnet af kærligheden til græskar og vandmelon. Cowboy kombinerer egenskaberne ved de overordnede former, dens udbytte er 20-30% højere og har en behagelig smag. Det kan bruges både som dyrefoder og som menneskefoder, da det indeholder betydelige mængder caroten og mere end 15% sukker (hovedsageligt fruktose, men også saccharose og glucose), cellulose, pektin, protein, phytin, B, C, B2, PP, E-vitamin, mineraler (natrium, calcium, magnesium, jern, cobalt).
