2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Arugula er allerede blevet en del af det bulgarske bord. Faktisk har mælkebøtteblade været brugt i vores lande siden umindelige tider - hvad enten det er til mad eller til behandling i folkemedicin.
Oftest arugula indtages frisk, tilberedt på en salat. At lave en salat med arugula er let, fordi du ikke behøver at rive bladene, da de er relativt små.
Hvis du stadig finder større, foreslår eksperter ikke at skære dem med en kniv, men rive dem forsigtigt i to - tre stykker - ellers mister du friskheden af grønne bladgrøntsager.
Arugula salater er forskellige - de kan serveres i kombination med en række forskellige produkter, såsom kapers, pinjekerner og meget mere.
Vi tilbyder dig tre opskrifter på salat med arugula fra hele verden.
Græsk salat med arugula
I Grækenland er der store fans af grønne salater, så vi har valgt en opskrift, der ikke kun indeholder arugula, men også andre grønne bladgrøntsager.
Bland i en skål 1 tsk. spinat og arugula blade, og til dem tilføj hakkede salatblade. Rør derefter og læg kiwien, som du skærer i mindre stykker. Tilsæt til sidst finhakket (måske skiver) rødløg.
Forbindingen er lavet med 1 spsk. sennep og balsamico, samt 4 spsk. olivenolie og appelsinjuice. Bland alt dette godt og tilsæt en teskefuld honning og lidt salt til blandingen.
Til den græske salat har du også brug for halloumi-ost, som du først skal grille på en grillpande. Læg osten på grøntsagerne og hæld dressingen over. Hvis du kan lide hasselnødder, skal du stege dem i en tør gryde og drys salaten med dem.
Spansk salat med arugula og blåbærsauce
Her er de produkter, du har brug for til denne unik salat med arugulasom vil fortrylle selv den mest lunefulde smag
Nødvendige produkter: 2 tsk arugula, 2 tsk. spinat, 1 tsk. nødder, ¼ tsk. valdeon (måske gedeost), 2 (tsk. blåbær, olivenolie, 2 spsk. hvidvineddike, salt
Fremstillingsmetode: Først skal du male 2 spsk. af blåbær med olivenolie og eddike. Når fødevareprocessoren har hakket dem fint, skal du sætte blandingen til side i en halv time.
I mellemtiden hæld spinat og arugula i en skål, tilsæt de resterende ingredienser - finhakket valnødder, ost i små stykker og resten af blåbærene. Til sidst hældes salaten med dressingen.
Marokkansk salat med arugula
Hvis disse forslag ikke er eksotiske nok til din smag, så prøv en salat med arugula med en marokkansk smag - du har brug for røde rødbeder til at bage. Når det er blødt, skræl det og skær det i kvartaler.
Sæt i en plade, tilsæt ruccola og hæld en dressing af flere meget duftende krydderier. Til det har du brug for spidskommen og koriander (¼ tsk) varm rød peber og salt efter smag, 1 spsk. hvidvinseddike og 2 spsk. Appelsinjuice. Tilsæt endelig olivenolie og hæld salaten over.
Anbefalede:
De Lykkeligste Påsketraditioner Fra Hele Verden
I Bulgarien traditionelt på påske forbruge lam med ristede grøntsager, lever sarma, salat, duftende påskekager og selvfølgelig æg. Påskemad er lige så varieret og farverig som kulturer rundt om i verden. I forskellige dele er der forskellige traditioner med specielle Påske mad som folk ordentligt fejrer ferien med.
De Mest Lækre Supper Fra Hele Verden
Det menes, at supper stammer kort efter madlavningens fremkomst. I begyndelsen optrådte de som en billig og alternativ måde at tilfredsstille sult på. Den første kilde til den ældste skål anses for at være den flydende version af havregryn.
De Mest Populære Typer Gul Ost Fra Hele Verden
Den gule ost eller den såkaldte gule ost er en af de mest almindelige fødevarer ikke kun i vores land, men over hele verden. Dette mejeriprodukt bruges til fremstilling af sandwich, pizzaer, spaghetti, gryderet og en række andre specialiteter.
Friske Salater Med Arugula
Forskellige salater kan tilberedes med arugula - kombineres med salat, tomater, spinat og meget mere. Opbevar det i køleskab - bladene forbliver friske i flere dage. Arugula og parmesan salat Nødvendige produkter: 250 g grønne bønner, 100 g arugula, citronsaft, parmesan, valnødder, olivenolie, salt.
Hvad Er Den Foretrukne Mad Fra Studerende Fra Hele Verden
Et af de grundlæggende daglige spørgsmål til studerende er hvad man skal spise? . På sovesale er mulighederne for at lave mad til dig selv meget begrænsede, og de fleste studerendes økonomi giver dem ikke mulighed for at spise på en restaurant hele tiden.
