Hvordan Laver Man En Lækker Linser?

Video: Hvordan Laver Man En Lækker Linser?

Video: Hvordan Laver Man En Lækker Linser?
Video: Film 11 | Sådan koger man linser | GoCook by Coop 2024, November
Hvordan Laver Man En Lækker Linser?
Hvordan Laver Man En Lækker Linser?
Anonim

Linser er en traditionel ret til bulgarsk køkken. Gryderet fra denne bælgfrugt er regelmæssigt til stede ved hvert bord. Det er en yndlingsret for både unge og gamle, desuden er den ekstremt nærende og meget nyttig. Det er rig på planteproteiner, en enorm mængde magnesium og folsyre. Det er også en fremragende kilde til fiber. Dette er, hvad der gør det til den perfekte mad.

For at være lækker, dog madlavning af linser har finesser. Først og fremmest er det vigtigt at kende den sort, der passer. Der er mange typer linser på markedet - rød, grøn, sort, brun.

Rød, for eksempel, koger ekstremt hurtigt og er meget populær i marokkansk køkken. I vores land forbruges det mest som en tilføjelse til salater eller i form af flødesuppe. Sorte linser er populære i Rusland. Grøn - i Frankrig. Den mest populære i vores land er den klassiske brune linse.

Den er velegnet til tilberedning af linsegryderi, som vi alle kender og elsker. Til en gryde, der vil være nok til 4 personer, har du brug for ca. 400-500 gram vaskede og rensede linser. Dette gøres under koldt vand, og det er godt at suge det kort - på denne måde vil mulige forurenende stoffer komme til overfladen.

Du har også brug for gulerødder, løg, sort peber, peberfrugter, hvidløg, paprika og tomater, olie. Det obligatoriske krydderi til linser - salte!

lækre linser
lækre linser

Kog linserne først. Dette gøres fortrinsvis over en lav eller medium varme, og de brune linser tager cirka 30 minutter at lave mad. Tilsæt hvidløg, løg, gulerødder og peberfrugter til linserne selv.

Først efter at linserne og andre ingredienser er kogt, tilsæt tomatpuré og krydderier. Lad linserne simre på svag varme i ca. 10-15 minutter. Tomater gør din tallerken tykkere. Hvis det dog bliver mindre hyppigt end forventet, kan du tykkere det med en skefuld mel.

Du bør ikke gå glip af de vigtigste ingredienser til madlavning af linser, nemlig - hvidløg og salte. Glem ikke, at skålen er tilberedt på svag varme. Så alle ingredienserne frigiver deres smag. Blandet sammen - de gør din linse unik!

Anbefalede: