2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Krysantemum er blomster, der dyrkes over hele verden som haveplanter eller i potter. Deres farver spænder fra pastellgul til lys rød med flere sorter i grøn og lilla. Præsenteret i århundreder i kunst, de er ikke bare smukke at se på, krysantemum er også spiselige og har været brugt til medicinske formål i mange år.
Te, lavet af tørrede blomster, har en gylden nuance og en mild kamille-lignende smag. Du kan tilføje lidt skat. Blomstens kronblade, blade og stilke kan blancheres og spises i salater.
Traditionel kinesisk medicin
Krysantemum har været brugt i hundreder af år i kinesisk medicin. Folk bruger det til at behandle åndedrætsbesvær, forhøjet blodtryk og hypertyreose. Blomstelskere siger også, at det kan reducere betændelse og berolige dine nerver. Det er også meget effektivt til at afgifte kroppen.
Dr. JD Yang er ekspert i kinesisk og integrativ medicin og grundlægger af Tao Integrative. Kinesisk medicin kategoriserer urter baseret på energiegenskaber, ikke kemiske ingredienser, sagde han. - Krysantemum giver lidt kold energi. Det har en særlig affinitet for de energikanaler, der fører til lungerne, leveren, milten og nyrerne."
Disse anvendelser understøttes ikke af moderne forskning, men har en lang historie. Krysantemum - eller ju hua, som det er kendt på kinesisk, anbefales også for at reducere feber og forfrysningssymptomer i de tidlige stadier.
Hvad undersøgelsen siger
Forskere begyndte at studere stoffer fordelene ved krysantemum på grund af deres popularitet inden for alternativ praksis. En undersøgelse viste, at nogle kemikalier afledt af krysantemumblomster har antibiotiske egenskaber og kan reducere betændelse. En anden fandt ud af, at krysantemumekstrakt kunne hjælpe med at behandle knoglesygdomme som osteoporose.
Ernæringsekspert Rene Rosen fra Institut for Integrativ Ernæring undersøger omfattende krysantemum. Man kan ikke forvente at tage en krysantemum og få et mirakuløst opsving fra osteoporose eller berolige dine nerver natten over, siger hun. Rosen rådgiver at sikre præparatets renhed og koncentration. Hun anbefaler også at tage en krysantemum i lang tid for at få mest muligt ud af det.
Hvordan man laver krysantemumte
Det er let at gøre. Hvis du bruger krysantemum, som du er vokset, skal du fjerne blomsterne og lade dem tørre et par dage på et solrigt sted eller bruge en dehydrator. Du kan også købe tørrede krysantemum.
Kog vandet og lad det køle af i ca. et minut. Brug derefter mellem 3-6 tørrede blomster i et glas vand. Lad det simre i et par minutter, så er du færdig!
Krysantemum te anvendes som et køle- og afslappende middel i influenza, acne, feber, ondt i halsen.
Hvis du laver krysantemumte, skal du kun bruge planter, der ikke er sprøjtet med pesticider eller andre havekemikalier. Hvis du er gravid eller ammer, så spørg din læge, inden du drikker krysantemumte.
Allergier og bivirkninger
Hvis du er allergisk over for tusindfryd eller ragweed, kan du også være allergisk over for krysantemum. Stop med at indtage det, hvis du har en reaktion såsom hududslæt eller irritation af luftvejene. Produkterne fra krysantemum interagere med mange receptpligtige lægemidler, men ikke meget seriøst. Hvis du tager receptpligtig medicin, så spørg din læge, inden du bruger krysantemumprodukter.
Krysantemumolie er meget stærk og bør bruges med forsigtighed. Dets vigtigste kemikalie, pyrethrum, bruges i mange pesticider. Direkte kontakt eller langvarig eksponering for pyrethrum kan irritere hud, øjne, næse og mund.
Anbefalede:
Disse Typer Yoghurt Er Ikke Godt For Dit Helbred
Yoghurten betragtes som en af de sundeste fødevarer. Der er dog en art, der burde at undgå for enhver pris for i stedet for fordele kan du komme i en masse problemer. Det handler om yoghurt tilsat sukker . Disse produkter falder mere i kategorien junkfood end at spise sundt.
Hvordan Påvirker En Kødfri Diæt Dit Intellekt?
For nylig bliver det mere almindeligt, at folk skifter til en diæt - vægt på kød, vægt på kulhydrater, afbalanceret kost osv. Flere og flere mennesker bekymrer sig om deres helbred. Uanset om det er af tanke for deres helbred eller ud af miljøet, er vegetarisme og veganisme som en livsstil også meget almindelige, især blandt unge.
Hvordan Produkter Tager Sig Af Dit Helbred
Hvert fødevareprodukt tager sig af dit helbred. Det er nok at kende madens egenskaber for at kunne forbruge dine lægemidler direkte fra pladen. Hård gul ost tager sig af styrken af knogler og tænder. Det calcium, det indeholder, forhindrer osteoporose.
Vigtige Fakta Om Tørrede Frugter Og Hvordan De Påvirker Vores Helbred
Tørrede frugter, som mange forgæves undervurderer, er en ægte skat, der ikke bør glemmes, især når der ikke er noget udvalg af friske sæsonbetonede frugter. Føjet til mysli eller korn er de en værdifuld energikilde. Tørrede frugter indeholder ret mange kalorier, men på grund af de mange fordele, de har på menneskekroppen, er deres forbrug, selv om det er i begrænsede mængder, tilladt selv for diabetikere.
Hvordan Vil Indtagelse Af Mushroom Shimeji Påvirke Dit Helbred?
Shimeji svampe er ret populære i Japan. De har en krydret aroma og skarp smag, når de er friske, og er bløde og nøddeagtige, når de koges. Svampe er en stor kilde til protein, kobber, kalium, zink, selen og B-vitaminer. De er også rige på kostfibre og har lavt indhold af mættede og umættede fedtstoffer.
