2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hvilken bedre måde at afkøle lidenskaberne på, især om sommeren, end din elskede flødeis? Han er indbegrebet af de varme måneder, den sjove tid tilbragt med venner og de romantiske aftener med sin partner.
Bortset fra en favorit sød fristelse, dog is er også en effektiv medicin!! Og dette er en bevist medicinsk kendsgerning.
Dens historie går tilbage til 3.000 år siden, da velhavende mennesker i Kina blev behandlet med en særlig dessert - frisk frugtsaft med is. Alexander den Store smagte også denne delikatesse, mens han passerede gennem Indien og Persien. Imidlertid når is ikke vores lande på grund af ham, men takket være en anden stor person - den rejsende Marco Polo. Han introducerede Europa til denne kinesiske specialitet, som derefter blev kølet sherbet.
Nu isen er et udbredt produkt. Stort udvalg af arter, produktion rundt om i verden, forskellige smag, forskellige former, farver, måder til forberedelse. Paletten af arter er ekstremt rig, og der er ingen, der ikke kan finde deres smag.
Udover at være vores yndlings ting at spise om sommeren, viser det sig, at is er fantastisk anti-stress middel. Takket være fløde og mælk, der indeholder stoffer, der har en beroligende virkning på nervesystemet, er is en fantastisk måde at forbedre humør og losning på efter en hård dag.
At vælge for eksempel is med chokolade-topping vil yderligere stimulere strømmen af energi og positive følelser, fordi chokolade frigiver lykkehormonet.
Kakao indeholder et element, der ligner koffein. Det hæver adrenalin, blodtryk og styrker hjernen og sindet.
Derfor, når du har brug for en pause, skal du bare tage det flødeis. Selvfølgelig må du ikke overdrive det, hvis du følger en diæt eller forbereder din figur til din nye yndlingsbadedragt.
Joke til side, men en is er altid en bedre idé end at blive deprimeret. Derfor, hvis din stress kommer mere ind, så tøv ikke med at prøve denne nye måde at håndtere negative følelser på.
Anbefalede:
At Overvinde Aftenens Sult
Sundhed og mad har vist sig at være tæt forbundet. Det er også vist, at jo mere vi spiser, jo stærkere bliver vores appetit, indtil vi endelig mister kontrol over vores vægt. Blandt de mest skadelige vaner forbundet med overspisning og vægtøgning er aftentrampen.
Hvordan Man Kan Overvinde Den Konstante Sult?
Sult er en normal følelse og forekommer normalt, når du ikke har spist i lang tid eller efter anstrengende fysisk arbejde. Men nogle gange betyder det ikke noget, hvor ofte du spiser om dagen, og hvor meget mad du spiser - den gode gamle stor appetit hvilket er svært at kontrollere.
Top Tip Til At Overvinde Sukkerafhængighed
Ikke en dag går uden at forkæle dig selv med nogle af dine yndlings himmelske slik? Kan du ikke sige godnat uden at afslutte din middag med chokolade? Bliver du irritabel, når din elskede glemmer at købe den ønskede croissant til dig? Du kan ikke koncentrere dig om at lære, når du ikke er i nærheden søde slik ?
Spiser Kedsomhed - Hvordan Man Kan Overvinde Det?
Selvom du er helt enig og konstant reciterer den berømte sætning af den romerske filosof Quintilian i dit sind, der lyder: Jeg lever ikke for at spise, men for at spise for at leve, det er en uomtvistelig kendsgerning, at vi ikke altid spiser for at leve eller fordi vi er sultne.
Fødevarer Til At Overvinde Foråret Træthed
Med begyndelsen af foråret kommer og foråret træthed , en betingelse som flere og flere mennesker klager over. Det manifesterer sig i træthed, udmattelse, hyppig hovedpine og endda depression. Heldigvis har naturen fundet en kur mod træthed i foråret i form af friske og naturlige produkter.
