2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Både mænd og kvinder støder på slik af de samme grunde. Sulten efter noget sødt stammer både fra en persons fysiske og psykologiske behov. Her er nogle af hovedårsagerne til, at mænd støder på slik.
Sukker og slik giver energi. Mange mænd tror, at søde ting øger styrken, men de giver bare mere energi. Dette er en af hovedårsagerne til, at mænd tørster efter slik. De bruger meget mere energi end kvinder og har henholdsvis brug for meget mere.
Når du føler dig træt eller stresset, især når du ikke har spist i mere end et par timer, er dit blodsukkerniveau for lavt, og som et resultat føler du dig træt, irriteret, deprimeret og svimmel. Sød mad hæver blodsukkerniveauet næsten øjeblikkeligt og lindrer træthed og humørsvingninger forbundet med lave blodsukkerniveauer.
Søde frugter er fulde af nyttige vitaminer og mineraler, som enhver krop har brug for at udvikle ordentligt, så mennesker er programmeret til at nyde søde fødevarer.
Af denne grund, når du spiser sukker, absorberer din hjerne mere af aminosyren tryptophan fra blodet. Din hjerne bruger tryptophan til at producere serotonin, en neurotransmitter, der er ansvarlig for følelser af velvære og højt humør.
Effekten på dit humør er den samme, uanset om du spiser frugt eller raffineret sukker, men alligevel kan indtagelse af raffineret sukker føre til store udsving i blodsukkerniveauet, insulinresistens og underernæring.
Mange mennesker søger følelsesmæssig komfort ved at spise mad og slik, hvilket kan være særligt trøstende, da de øger serotoninniveauet og får dig til at føle dig lykkeligere i kort tid.
Hvis du bemærker, at du spiser sød mad, fordi du keder dig, fordi du føler, at de hjælper dig med at løse problemer i dit liv, kan din sult efter slik være et psykologisk svar på kedsomhed eller dårligt humør. Sult efter slik kan også forekomme på grund af vane.
Når du spiser sukker, frigiver din hjerne opiater, naturlige kemikalier, der fører til følelser af glæde og lykke. Narkotikaforskning viser, at heroin og morfin stimulerer hjernen på samme måde som sukker.
Desværre er det let at blive afhængig af sukker, fordi det er i så mange af de fødevarer, vi spiser. Ketchup og andre lignende saucer, drinks, snacks, yoghurt og endda brød indeholder usunde mængder sukker.
Anbefalede:
Sund Kost For Mænd
Mad er mere end brændstof. Kost kan hjælpe med at bekæmpe sygdomme, give styrke og endda forynge. Hvordan en person spiser gennem hele sit liv kan hjælpe med at forudsige, hvor godt (eller ej) han bliver gammel. Her er det dog vigtigt at bemærke det Mænd har forskellige daglige ernæringsbehov fra kvinder.
Vi Støder Ikke På Marmelade På Grund Af Et Specielt Hormon
Mange af os har en umættelig sult efter slik og er endda i stand til at dræbe en person for en chokoladestykke eller det sidste stykke saftig chokoladekage. Men der er også mennesker, der i flere måneder ikke tænker på slik, drikker deres kaffe uden sukker og ligegyldigt passerer de saftige eclairs, der vises i konfekture.
Hvis Du Støder På Denne Frugt, Skal Du Sørge For At Fylde Den Op
Abiu er en frugt hjemmehørende i Australien. Det er også karakteristisk for det varme og fugtige lavland i Sydamerika. Abiu indtages normalt frisk. Ved at skære den i halve finder du blødt kød indeni. Den cremede hvide inderside er ekstremt delikat, let sød med en stærk frisk smag af karamel og vanille.
Hvilken Mad Støder Du På? Det Afhænger Af Din Følelsesmæssige Tilstand
Alle elsker at spise lækker mad, men kroppens smagsbehov afhænger af menneskers mentale tilstand, ikke af hensigtsmæssighed. I overensstemmelse med menneskelige følelser er der seks hovedsmag - sød, sur, salt, bitter, syrlig, astringerende. Hvis alle disse smag er til stede i en afbalanceret diæt, giver maden sundhed og lykke.
Falske Støder Truer Vores Helbred Og Miljøet
Mellem 5 og 10% af alle pesticider, der anvendes i Europa, er falske, ifølge de seneste data fra Den Europæiske Plantebeskyttelsesforening. De vigtigste markeder for distribution af forfalskede pesticider er landene i Syd- og Østeuropa, som også er de største producenter af landbrugsprodukter på det gamle kontinent.
