Hævelse I Maven Og Rumlen I Tarmene

Video: Hævelse I Maven Og Rumlen I Tarmene

Video: Hævelse I Maven Og Rumlen I Tarmene
Video: Irritabel tyktarm (IBS) 2024, November
Hævelse I Maven Og Rumlen I Tarmene
Hævelse I Maven Og Rumlen I Tarmene
Anonim

Hævelse i maven og rumlen i tarmene er almindelige problemer, der forårsager alvorligt ubehag. Dette problem er især ubehageligt, når en person ikke kan komme i sit tøj.

Årsagerne til disse problemer skyldes ofte væskeretention og overdreven gasdannelse. Meget ofte er årsagen en overfyldt mave.

Overspisning, især med produkter med højt indhold af raffinerede kulhydrater og fedtstoffer, kan forårsage overdreven flatulens.

Hævelse i maven kan også være forårsaget af laktose- eller glutenintolerance, betændelse i maveslimhinden eller tilstedeværelsen af svampe.

Mange kvinder klager over oppustethed inden en cyklus. Nogle gange kan denne hævelse være et symptom på hjerte-, nyre-, lever- og ovariesygdomme.

I tilfælde af konstant smerte, opkastning og feber, som ledsager oppustethed og rumlende tarmene samt hævelse af benene, skal du søge lægehjælp.

Hvis du lider af en oppustet mave, skal du reducere dit saltindtag. Hvis du kan lide salt, skal du kun bruge et med et reduceret natriumniveau. Drik ikke kulsyreholdige drikkevarer.

Afstå fra pasta i kombination med frugt. Overdriv ikke fede fødevarer, rå grøntsager og frugt og bælgfrugter.

Spis kun revne æbler en gang om ugen på et fint rivejern og drik mineralvand og usødet mynte. Den næste dag skal du spise grøntsagssupper og dampede grøntsager.

I tilfælde af oppustethed før en cyklus anbefales det at forbruge produkter rig på vitaminer B6 og E og magnesium og helt opgive kaffe, sukker og salt i disse dage.

Anbefalede: