Hvad Skal Man Forberede Til Morgenmad Hurtigt Og Lækkert (sunde Opskrifter)

Indholdsfortegnelse:

Video: Hvad Skal Man Forberede Til Morgenmad Hurtigt Og Lækkert (sunde Opskrifter)

Video: Hvad Skal Man Forberede Til Morgenmad Hurtigt Og Lækkert (sunde Opskrifter)
Video: Sunde Alternetiver Part 1 - Sund Morgenmad 2024, November
Hvad Skal Man Forberede Til Morgenmad Hurtigt Og Lækkert (sunde Opskrifter)
Hvad Skal Man Forberede Til Morgenmad Hurtigt Og Lækkert (sunde Opskrifter)
Anonim

Når man står over for spørgsmålet om, hvad man skal forberede sig på morgenmad hurtig og velsmagende, vi hjælper dig gerne. Du er nødt til at fodre dine kære lækre og sund morgenmadfordi det giver energi hele dagen.

Her er nogle hurtige opskrifter, der kræver et minimum af tid, kun 10-15 minutter. Du vil sige, at det i løbet af denne tid er umuligt at hurtigt forberede noget til morgenmad, men du tager fejl!

Hurtig omelet

Omelet er perfekt til morgenmad
Omelet er perfekt til morgenmad

Foto: Vanya Georgieva

Pisk 4 æg, tilsæt en halv kop mælk og 4 spiseskefulde mel - tilsæt gradvist, så der ikke er klumper. Tilsæt salt efter smag. Hæld blandingen i en varm gryde med smeltet smør, dæk med et låg. Efter 10-15 minutter er din lækre omelet klar. Hvis du vil diversificere det, kan du tilføje tomater, bacon, svampe, ost, grøntsager - der er mange muligheder.

Saltkager

Bland 200 g hytteost med 2 spsk sukker, tilsæt 2 æg og 100 g creme fraiche, bland godt. Hvis det ønskes, tilsæt et par rosiner eller nødder. Dann små brød. Bag på en tallerken eller steg på begge sider i en gryde med vegetabilsk olie.

Ostkager

Hvad skal man forberede til morgenmad hurtigt og lækkert (sunde opskrifter)
Hvad skal man forberede til morgenmad hurtigt og lækkert (sunde opskrifter)

Foto: Stoyanka Rusenova

Tærte til tærte, skåret i strimler. Osten skæres i skiver af samme bredde. Indpak hvert stykke hård ost i en skorpestribe (pakk 2-3 gange), dypp i et æg, der er slået med salt og krydderier, og steg hurtigt på begge sider i smør.

Hytteost med svesker

8 stk. svesker skåret i stykker. Tilsæt 100 g hytteost og hæld 3 spiseskefulde honning på toppen. Lækker og det sunde morgenmadstilskud er klar!

Havregryn med kanel og æble

Hvad skal man forberede til morgenmad hurtigt og lækkert (sunde opskrifter)
Hvad skal man forberede til morgenmad hurtigt og lækkert (sunde opskrifter)

Foto: Mitko Djordjev

150 g havregryn hæld 220 g vand. Lad det simre i 5 minutter, tilsæt salt og sukker efter smag. Skær et halvt æble, drys med kanel, læg det på en tallerken, dæk med en skefuld honning og læg grød på toppen.

Kartoffelkugler

300 g færdige kartoffelmos (f.eks. Resten af middagen) blandet med 50 g mel, 100 g dåse udbenet fisk (helst tunfilet), tilsæt lidt knust hvidløg, hakkede grøntsager og 1 rå æg. Dann kugler og steg dem hurtigt i en varm gryde i vegetabilsk olie.

Riskroketter med skinke

Hvad skal man forberede til morgenmad hurtigt og lækkert (sunde opskrifter)
Hvad skal man forberede til morgenmad hurtigt og lækkert (sunde opskrifter)

Hvis middagen ikke er puré, men for eksempel kogt ris, kan du lave kroketter. Til en 3/4 kop kogt ris tilsættes en håndfuld skiver i skiver og revet eller skivet ost. Tilsæt om nødvendigt æg - salt og peber. Fra den resulterende masse fremstilles små kroketter. Dyp hver rulle i pisket æg og brødkrummer, steg i en gryde med vegetabilsk olie.

Gryde til mænd

Hvis du har brug for at forberede en hurtig og tilfredsstillende morgenmad For en mand, lav en foreløbig forberedelse. Tilbered pasta om aftenen, steg i en gryde hakket kød og løg. Om morgenen får du en fremragende morgenmad på bare 10 minutter. For at gøre dette skal du smøre en bageplade, læg halvdelen af pastaen. En halv kop fløde blandet med æg og 200 g revet ost. Hæld halvdelen af denne blanding på pastaen, drys det tilberedte hakket kød, igen pasta og fløde. Drys med ost og bages i ovnen, indtil blandingen er tyk og osten er lyserød.

Anbefalede: