2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
I nogen tid nu er den nye figur af folkesanger Preslava konstant blevet kommenteret.
Faktisk har vokaldamen altid haft behagelige feminine former, men i nogen tid har disse former været i fortiden - nu har sangeren drastisk tabt sig.
Preslava har tabt sig gennem den diæt, som Kylie Minogue bruger for at bevare sin perfekte form. Faktisk er denne diæt en separat diæt.
Kylie har været på Montignac-dietten i lang tid og kun spist mad med et lavt glykæmisk indeks, men tilsyneladende har hun allerede besluttet at ændre sin diæt.
I den separate diæt, som begge sangere har foretaget, er der flere grundlæggende regler, der skal følges for at kosten skal have en effekt:
- En af de mest værdifulde ting er, at morgenmaden skal indeholde protein.
- Det samme gælder frokost - skal være til stede i protein, og selve måltidet bør ikke være senere end 13 timer.
- Middagen skal være let og senest 20 timer.
- Syreholdige fødevarer og proteiner kan kombineres, men under ingen omstændigheder skal proteiner og fedtstoffer kombineres.
- Grøntsager kan defineres som en god sideskål til det, der indtages.
- At spise frugt skal ske særskilt samt mælkeforbruget.
Det regime, som Preslava følger, inkluderer mange friske frugter og grøntsager, men enhver søde fristelser er fuldstændig udelukket.
Når han hurtigt vil tabe sig, drikker han meget te med honning for at mætte sig selv.
Disse to damer er ikke de eneste, der holder sig i form med en separat diæt, men eksperter er ikke store tilhængere af en sådan opdeling af mad.
Det er godt at huske på, at denne type diæt på ingen måde anbefales til en livsstil.
Eksperter mener, at en sådan separat diæt kan praktiseres midlertidigt, fordi den er meget ensformig og kan føre til problemer med mave-tarmkanalen.
Og før forfængelighed skal vi lægge sundhed.
Anbefalede:
Kost Til Mavekramper
Der er mange grunde til mavekramper, og de kan indirekte eller direkte påvirke din krop. De kan komme fra fordøjelsessystemet, din aorta, dit appendiks, dine nyrer, din milt, eller de kan være forårsaget af visse infektioner. Det er meget vigtigt at bestemme kilden til spasmer og derefter ty til handling.
Kost Til Fedtlever
Det medicinske navn for fedtlever er hepatisk steatose. Særligt farlig tilstand. I denne sygdom akkumuleres en stor mængde fedt i leveren. En fed lever har ingen symptomer i lang tid (nogle gange i årevis). Dette fører i de fleste tilfælde til sen opdagelse.
Kost Til Helicobacter Pylori
Dagens livsrytme tillader ikke det moderne menneske at spise til tiden og spise sund og sund mad. Dette skaber egnede betingelser for udvikling af gastrointestinale sygdomme. Den farligste er indtrængning i maven af Helicobacter pylori, som forårsager sygdommen Helicobacteriosis.
Kost Til Forhøjet Blodtryk
Dårlige spisevaner bidrager væsentligt til stigning i blodtryk . Når en person er middelaldrende højt blodtryk er en naturlig del af aldringsprocessen, som i kombination med en forkert diæt kan føre til mange uønskede bivirkninger. I de udviklede lande lider ca.
Daglig Sund Kost
At holde dit daglige helbred sundt kost er en fantastisk måde at holde sig i form og foretage gavnlige ændringer i din kost og bidrager også til en fuld og sund livsstil. Kend dine prioriteter Det første skridt i at skabe en sund diæt er at vide nøjagtigt, hvad du vil have ud af det, og vigtigere, hvad der præcist er sundt for dig.
