2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Både månen og planeterne påvirker den måde, vi ser ud og føler. Derfor har eksperter skabt en særlig diæt, der er i overensstemmelse med forskellige planets og månens virkning på forskellige ugedage.
Hvis du tager mad i henhold til denne ordning, vil du ikke kun nyde en fantastisk krop, men du vil forsyne din krop med alle de nødvendige næringsstoffer.
Mandag
Den første ugedag er månens dag, og da dens element er vand, er det bedst at spise frugt og grøntsager, der indeholder mere vand på mandag. Agurk, vandmelon og tomater ville gøre et godt stykke arbejde.
tirsdag
Fordi den anden ugedag er påvirket af Mars, er det forbundet med "varme" fødevarer. Her kan du spise eksotiske frugter, der vokser steder med varme klimaer. Ananas og mango passer perfekt ind i kosten.
onsdag
Kviksølv er ansvarlig for onsdag, og fordi det er en dobbelt planet, har du lov til at spise mad på denne dag.
torsdag
Torsdag styres af Jupiter. På denne dag skal du roligt satse på gule og orange frugter og grøntsager som gulerødder, citroner, appelsiner og bananer.
Fredag
Både onsdag og fredag er under indflydelse af Merkur, så igen har du lov til at lade din fantasi løbe vild og spise, hvad dit hjerte ønsker.
lørdag
Hvis du i løbet af de andre ugedage primært har overholdt frugt og grøntsager, har du lørdag (Saturnus dag) råd til fede og skadelige fødevarer.
Søndag
På den sidste ugedag er det godt at kombinere forskellige fødevarer for at have variation. Forkæl dig selv med mejeriprodukter, saftigt kød og friske grøntsager.
For at kosten skal have en nyere effekt og have en perfekt figur hurtigere, så glem ikke at træne for at fremskynde dit stofskifte. Hvis du ikke kan lide sport, skal du nyde det gode vejr og tage en tur.
Hvis du ikke har tid nok, skal du gå op ad trappen i stedet for at bruge en elevator. Drik også to til tre liter vand om dagen for at rense din krop for toksiner.
Anbefalede:
Kost I Henhold Til Instinkter Mister 7 Pund På 0 Tid
Mennesket har i alt fem madinstinkter. Forståelse og realisering af dem hjælper os med at tage kontrol og miste op til 7 kg på otte uger. Kosten er Dr. Susan Roberts arbejde. Hun har gennemført 20 års kliniske forsøg og analyseret alt relateret til vellykket vægttab.
Kost I Henhold Til Regnbuens Farver
Ifølge det amerikanske landbrugsministerium kan vi ved at spise farverne på grøntsager og frugter forhindre sygdomme som kræft, hypertension og diabetes. Ved at følge regnbuens 7 farver kan vi hjælpe vores krop mod forskellige sygdomme, der er almindelige i vores tid.
Festlig Menu Til Juleaften I Henhold Til Antallet Af Retter
Den 24. december holder verden vejret i forventning om den gode nyhed, at Gud er født. juleaften er en af de mest vidunderlige helligdage i den kristne kalender. Det er ikke bare endnu en lejlighed til at spise, men en magisk tid til at dele med din familie og nyde selskabet med dine kære.
Vinens Indflydelse På Sundheden
Vin er godt for helbredet, men at overdrive det kan skade kroppen. Antioxidanterne i vin bekæmper for tidlig ældning ved at ødelægge frie radikaler. Imidlertid omdannes antioxidanter til frie radikaler, når de overdoseres med vin. De ødelægger blodkar ved at fortynde blodet for meget.
Dette Er Fødevarer Til Et Godt Humør I Henhold Til Din Alder
Afhængigt af om du er under 30 eller over 30, er der visse fødevaregrupper, der skal dominere din kost for at være mere smilende og i godt humør. Ernæringsplanen efter alder bestemmes af forskere ved det amerikanske universitet i Binghampton.
