2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ifølge det amerikanske landbrugsministerium kan vi ved at spise farverne på grøntsager og frugter forhindre sygdomme som kræft, hypertension og diabetes.
Ved at følge regnbuens 7 farver kan vi hjælpe vores krop mod forskellige sygdomme, der er almindelige i vores tid.
Ved at indtage frugt og grøntsager i den passende farve garanteres vi at forbedre vores helbred og styrke vores immunitet.
Rød
Farven rød indikerer, at fødevarer er rige på antioxidanter. Røde frugter og grøntsager er den største hjælper i kræftforebyggende foranstaltninger.
Sådanne er jordbær, hindbær, rødbeder, røde æbler, røde druer, rød peber, vandmeloner, tomater, kirsebær og andre.
orange
Den orange farve markerer fødevarer, der er rige på beta-caroten og A-vitamin, defineret som vitaminet med perfekt syn. Sådanne fødevarer er gulerødder, græskar, søde kartofler, appelsiner, mandariner og andre.
Gul
Gul er frugt og grøntsager, der er rige på carotenoider og lutein. Deres forbrug er yderst vigtigt for forebyggelse af kræft.
Sådanne fødevarer er citroner, majs, kartofler, meloner og andre.
Grøn
Grønne frugter og grøntsager er rige på lutein, zeaxanthin og antioxidanter, hvilket er godt for knogler, øjne, tænder og også har anti-kræft egenskaber.
Sådan er alle de grønne grøntsager, vi kender, såvel som kiwi.
Søn
Blå er fødevarer rig på flavonoider kaldet anthocyaniner og phenolforbindelser. Disse forbindelser har vist sig at forbedre hukommelsen og forhindre hjerte-kar-sygdomme.
Sådanne fødevarer er blåbær, druer, aubergine og andre.
hvid
Fødevarer, der er rige på allicin og selen, er hvide. De er gode for hjertet og bruges som en forebyggelse mod kræft.
Sådanne fødevarer er bananer, pærer, blomkål, hvidløg, svampe og andre.
Anbefalede:
Naturlige Farver Til Slik
Det er kendt, at syntetisk wienerbrødsmaling ofte er skadelig på grund af de stoffer, de indeholder. Du kan lave dine egne malinger til slik af naturlige produkter. Naturlige slik er ikke så lyse som kunstige farver, men de er meget mere sikre for vores helbred, hvilket gør dem meget velegnede til brug af børn.
Kost I Henhold Til Instinkter Mister 7 Pund På 0 Tid
Mennesket har i alt fem madinstinkter. Forståelse og realisering af dem hjælper os med at tage kontrol og miste op til 7 kg på otte uger. Kosten er Dr. Susan Roberts arbejde. Hun har gennemført 20 års kliniske forsøg og analyseret alt relateret til vellykket vægttab.
Til Kulsyreholdige Drikkevarer Og Kunstige Farver
Kulsyreholdige drikkevarer er næsten blevet en integreret del af folks daglige liv, men de kunstige farver i dem er ikke harmløse. Generelt er farvestofferne tre - naturlige, syntetiske og kunstige. Førstnævnte opnås fra frugter, blade eller blomster fra forskellige planter eller er af animalsk oprindelse og vigtigst af alt er de uskadelige for mennesker.
Festlig Menu Til Juleaften I Henhold Til Antallet Af Retter
Den 24. december holder verden vejret i forventning om den gode nyhed, at Gud er født. juleaften er en af de mest vidunderlige helligdage i den kristne kalender. Det er ikke bare endnu en lejlighed til at spise, men en magisk tid til at dele med din familie og nyde selskabet med dine kære.
Kost I Henhold Til Planetenes Indflydelse
Både månen og planeterne påvirker den måde, vi ser ud og føler. Derfor har eksperter skabt en særlig diæt, der er i overensstemmelse med forskellige planets og månens virkning på forskellige ugedage. Hvis du tager mad i henhold til denne ordning, vil du ikke kun nyde en fantastisk krop, men du vil forsyne din krop med alle de nødvendige næringsstoffer.
