2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hver stjernetegn trekant absorberer kalorier forskelligt og har forskellige spisevaner.
Brændende stjernetegn (Vædderen, Leo, Skytten) er lettere at have diæt, fordi deres krop absorberer kalorier hurtigere. For dem foretrækkes diæter, der indeholder højt proteinindhold og lavt indhold af kulhydrater.
Jordskilte (Tyren, Jomfruen, Stenbukken) har svært ved at fjerne ringe, da de får lov til at "koge", inden de beslutter at tage dietten. Og fordi de allerede har svært ved at tabe sig, foretrækkes kaloribaserede diæter for dem, fordi de begrænser mængden af mad, de kan fordøje og dermed vænner sig til at spise mindre end før.
Luftskilte (Tvillingene, Vægten, Vandmanden) er nemme at tage af, fordi de bruger meget energi, fordi de er nervøse mennesker og bevæger sig meget. Og for dem anbefales kalorieberegnede kostvaner. Men mad skal opdeles i portioner og spises mange gange.
Vandskilte (kræft, skorpion, fisk) taber sig og går meget op i vægt, fordi deres problem ikke er fedme, men væskeretention. Derfor begynder de pludselig kun at tabe sig efter to uger, når fedtceller erstatter fedt med væsker og til sidst fjerner det.
For dem anbefales kalorieberegnende kostvaner, der starter med en diæt, der kun indeholder væske en dag, da væskeretention er deres problem, og væskedagen får maven til at krympe - noget der hjælper med at tabe sig.
Hvis du er et ARIES stjernetegn, skal du starte din diæt tirsdag. De fødevarer, der skal være dominerende, er: fersk kød, frugt, grøntsager. Du skal drikke mindst 8 glas vand om dagen. Spis langsomt.
Hvis du er en TAURUS, skal du starte dietten på fredag. Fødevarer: morbær, korn, vin. Begræns alle fede fødevarer.
Hvis du er GEMINI, start på onsdag. Fødevarer: grønne grøntsager, kylling, fødevarer indeholdende B-kompleks vitaminer generelt og fremstillet af fiberplanter. Spis lidt mange gange om dagen.
Hvis du har KREFT, skal du starte din diæt mandag. Fødevarer skal være af marine oprindelse, også mælk. Husk, at du en dag om ugen skal bruge på væsker. Begræns sukker, fedt og salt.
Hvis du er en LØV, start på søndag. Fødevarer: kanel, citrusfrugter. Undgå at spise uden for hjemmet. Begræns salt, fedt, cocktails inden du spiser.
Hvis du er VIRGO, start på onsdag. Fødevarer: grøntsager, frisk frugt, korn, mejeriprodukter, tørrede frugter (jordnødder, mandler, hasselnødder). Begræns dine bekymringer og tag ikke dine problemer med til bordet.
Hvis du er LIBRA, start på fredag. Fødevarer: tomater, ferskner, mynte. Gå aldrig glip af morgenmad. Spis mindre efter kl. 14 og tag gymnastik.
Hvis du er en SCORPIO, start på tirsdag. Fødevarer: krabber, fisk. Du vil tabe sig, når månen falder. Begræns drikke og motion. Og husk selvfølgelig, at hvert vandtegn kun skal starte den første dag i kosten med væsker.
Hvis du er en SAGITTARIUS, start på torsdag. Mad: grill, stege, løggrøntsager. Udsæt ikke dietten til "næste torsdag". Giv præference til eksotiske retter uden mange kalorier. Gå ikke glip af muligheden for gymnastik og enhver sport.
Hvis du er en CAPRICORN, start lørdag. Fødevarer: kartofler, spinat. C-vitamin hjælper dig også med at tabe dig. Gør sport og bliv ikke skuffet, hvis du på et tidspunkt holder op med at tabe dig. Du vil blive belønnet senere.
Hvis du er AQUARIUS, start på lørdag. Fødevarer: rå grøntsager, friske eller tørrede frugter, tørre eller frosne fødevarer. Husk at du er et stabilt stjernetegn og derfor ikke let taber den vægt, du har fået. Du bliver nødt til at ændre dine spisevaner og begynde at træne.
Hvis du er en FISK, start på torsdag. Fødevarer: salat, melon, agurker, fisk. Pas på, hvor meget og hvad du spiser. Husk at gå og svømme, især hvis du er "i et hul".
Anbefalede:
Hvilken Te Der Skal Drikkes I Henhold Til Din Blodtype
Vinter er den sæson, hvor vi drikker mest te, og valget er så stort. Ifølge mange videnskabelige undersøgelser er blodtype tæt forbundet med mad. For hver af grupperne er der fødevarer, der kan reducere en persons vitale aktivitet og dem, der kan øge den.
Uegnede Fødevarer I Henhold Til Stjernetegnet
De valg, vi træffer, er hver dag. Når vi skal træffe en vigtig beslutning om vores karriere eller personlige liv, konsulterer vi ofte astrologi i håb om at finde ud af, at stjernerne er venlige over for os og vil understøtte vores valg. Hvorfor ikke spørge dem om hverdagens beslutninger, såsom mad.
En Effektiv Diæt I Henhold Til Din Vægt
Diæter er strengt individuelle, og der er mange typer. Der findes diæt til vægttab, til vægtregulering, kost til bestemte dele af kroppen, for en sund livsstil og meget mere. Her vil vi være opmærksomme på en diæt, som du selv kan bygge og bestemme hvilken dag, hvad du skal spise.
Hvordan Vælger Du De Bedste Olier I Henhold Til Din Kulinariske Opgave?
Hovedingrediensen i enhver opskrift, det være sig en salat, dessert, sauce, suppe eller hovedret, er madolie. De er vigtige i ethvert køkken, og du kan ikke gå glip af dem. I moderne butikker tilbydes forskellige typer olier og madlavningsolier - solsikke, oliven, sesam, jordnødder, druefrø, avocado og mange andre.
Dette Er Fødevarer Til Et Godt Humør I Henhold Til Din Alder
Afhængigt af om du er under 30 eller over 30, er der visse fødevaregrupper, der skal dominere din kost for at være mere smilende og i godt humør. Ernæringsplanen efter alder bestemmes af forskere ved det amerikanske universitet i Binghampton.
