2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Kontrol med højt blodtryk er forbundet med diætændringer, regelmæssig motion, rygestop og vægttab, hvis du er overvægtig.
Mens drikke i moderation kan være OK for nogle patienter, bør andre undgå alkohol helt, fordi det kan påvirke blodtrykket.
Det er rigtigt, at drikke øl kan øge blodtrykket, men i moderation kan øl være godt for hjertet.
De fleste læger rådgiver deres patienter med hypertension eller forhøjet blodtryk for at reducere alkoholforbruget.
Øl er den mere fordelagtige alkoholholdige drik end andre, fordi den indeholder mange flere næringsstoffer, såsom protein, B-vitaminer og mineraler som magnesium, cadmium og jern.
Forskere har fundet ud af, at en til to øl om dagen giver 14 procent af diætkalorier, 11 procent af diætprotein, 12 procent af diætkulhydrater, 9 procent af diætfosfor, 7 procent af riboflavin og 5 procent af niacin.
En professor i intern medicin ved University of Texas, han laver en 40-årig undersøgelse af behandlingen af hypertension. Undersøgelsen involverede 70.000 kvinder, der drak moderate mængder øl, vin og anden alkohol.
Han fandt ud af, at øl fremstilles og giver mange af de gavnlige vitaminer og stoffer, der findes i vegetabilske blade. Det viste sig, at kvinder, der drak øl, meget sjældnere led af hypertension end dem, der drak andre typer alkohol.
Alligevel er øl alkohol. Og som alle typer alkohol hæver det blodtrykket. Talrige undersøgelser har utvetydigt vist, at drikke mere end to øl om dagen ikke kun hæver blodtrykket, men også øger hjerterytmen.
Selvom denne effekt kan være midlertidig med systemisk ølforbrug, kan den blive permanent. At drikke store mængder øl hæver ikke kun blodtrykket, hvilket igen får hjertet til at arbejde hårdere, men det fører også til skader på blodkarrene.
Anbefalede:
Blod Elsker Varm Peber
Hot peber og andre krydret mad kan have en positiv effekt på blodtrykket, har kinesiske forskere fra Military Medical University fundet ud af. Hot peber indeholder stoffet capsaicin, som giver dem en varm smag. Undersøgelsen, rapporteret af Daily Mail, viste, at capsaicin fik blodkarrene til at slappe af.
Bacon, Blod Og Kolesterol
Baconet er en af bulgarernes yndlingsfødevarer, og nylige undersøgelser har knust myten om, at bacon er skadeligt. Den indeholder et antal vigtige vitaminer såsom A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E samt mineraler såsom calcium, magnesium, zink, jern, fosfor, selen og andre.
Efter Det Tørre Blod I Pølserne Spiser Vi Svinefedt I Chokoladen
Sammensætningen af de produkter, der lurer i butikshylderne, bliver ofte oftere talt om. Det er ikke længere overraskende, at nogle pølser indeholder forfærdelige ingredienser såsom pulveriseret blod. Dens anvendelse i produkter har været en praksis i årtier.
Rødbeder Regulerer Blod Og Kolesterol
Rødbeder er kendt for sine mange sundhedsegenskaber. Det bruges til forebyggelse af en række sygdomme samt til vedligeholdelsesbehandling til behandling med konventionelle midler. Egenskaberne ved denne knoldgrøntsag som et middel skyldes dens sammensætning.
De To Mest Kraftfulde Midler Til Rensning Af Blod Og Arterier
For at opretholde et godt generelt helbred og i sidste ende for at forblive i live skal du holde dine arterier rene og fri for toksiner og bakterier. I ved alle, at deres vigtigste rolle er at transportere næringsstoffer og ilt til alle dele af kroppen.
