2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Frugt- og grøntsagsjuice er uvurderlige og nyttige. Oven i købet er de utroligt lækre og forfriskende. Medmindre du har en læges anbefaling om at undgå frisk frugt fra visse naturgaver, er du velkommen til at drikke friskpresset juice når som helst på dagen.
Blandt de mest nyttige juice er de af tomat og græskar. Tomatjuice har evnen til at stimulere aktiviteten i mave-tarmkanalen, som renser tarmene og skaber en følelse af lethed.
På grund af dets lave kalorieindhold kan det indtages dristigt af overvægtige mennesker, da det vil hjælpe med at reducere appetitten og dermed smelte overskydende fedt. Den friskpressede juice lagrer meget aktive phytoncider, som undertrykker gærings- og forrådnelsesprocesserne i tarmene.
Friskpresset tomatjuice er god at indtage, når man spiser kød. Det har en gavnlig virkning ved at opløse animalsk fedt og beskytter således arterierne mod hærdning. Derudover reducerer rød væske risikoen for kræft og anbefales til indtagelse af gravide og ammende kvinder.
Ernæringseksperter og eksperter anbefaler at drikke et glas tomatjuice dette 20-30 minutter før du spiser, fordi det øger fordøjelsesaktiviteten i mave og tarm. Hvis det er usmageligt, og tanken om at krydre det med salt synes fristende, må du hellere give op.
Tilsætningen af salt reducerer dets helbredende egenskaber, men der er et alternativ. Undgå salt ved at tilføje lidt knust hvidløg og friske grønne krydderier til din drink. Det mest egnede er dild, persille og basilikum. Men hvis du lider af akut gastritis, sår, pancreatitis og cholecystitis, skal du undgå at drikke tomatjuice.
En anden uvurderlig friskpresset juice er græskar. Det giver utroligt mange fordele for kroppen. De gamle romere betragtede det som et elskovsmiddel, der 100% øger kærlighedsappetitten. Græskarjuice indeholder saccharose, nyttige pektiner, kalium, calcium, magnesium, jern, kobber, cobalt. Det er også rig på C-vitamin, B1, B2, B6, E, beta-caroten.
Og græskarjuice har evnen til at forbedre mave-tarmkanalens funktion, fremmer galdesekretion. For dem af os, der er ramt af hjerte-kar-sygdomme, anbefales det regelmæssigt at indtage græskarjuice, fordi det også har en gavnlig virkning på ødem. Hvis du har ledproblemer som følge af nedsat stofskifte, kan et glas græskarjuice hjælpe i dette tilfælde.
Orange væske hjælper også, når der er problemer med nyrerne og leveren. I disse tilfælde skal du anvende en halv kop en gang om dagen. Hvis du lider af søvnløshed, anbefales det at drikke 50 ml græskarjuice med honning om natten. Mod nyre- og blæresten er dosis 1/4 eller 1/2 kop tre gange om dagen. I 10 dage. Den bedste nyhed om græskarjuice er, at der næsten ikke er kontraindikationer for indtagelsen.
Anbefalede:
Kaffe Hjælper Mod Fedme
Ifølge en nylig undersøgelse, der er citeret af Daily Mail, bør der indtages mere kaffe for at forhindre fedme. Undersøgelsen blev udført af amerikanske forskere, der undersøgte en kemisk ingrediens indeholdt i den forfriskende drink. Ifølge eksperter kan klorogen syre (CGA) beskytte en person mod de skadelige virkninger af fedme.
Beskyttelse Af Leveren Mod Fedme
Det er almindeligt accepteret, at kun de mennesker, der fører en forkert livsstil, har leverproblemer. Misbrugere af alkohol, fede fødevarer, rygere falder ind i farezonen for dem, der er i fare for fedtlever. Hyppig medicin og en stillesiddende livsstil er risikabelt lever fedme faktorer .
Probiotika Beskytter Os Mod Arvelig Fedme
Arvelig fedme og især Prader-Willi syndrom kan behandles med probiotika . Forbedring af mikrofloraen i mave-tarmkanalen kan være gavnlig i behandlingen af denne tilstand, siger forskere. Hvad er Prader-Willi syndrom? Dette er en genetisk sygdom, der er relativt sjælden - det er en mangel på gener på kromosom 15, forklaret af Xinhua nyhedsbureauet.
Tomatsaft Mod Brystkræft
En nylig undersøgelse viser, at det daglige forbrug af tomatjuice kan reducere risikoen for brystkræft. Amerikanske eksperter hævder, at et glas tomatjuice om dagen indeholder nok af stoffet lycopen. Det menes, at det kan beskytte mod snigende sygdom.
Tomatsaft Ikke Kun Mod Tømmermænd
Tomatjuice anbefales ikke kun til tømmermænd, men også sund. Forskere fra Canada har fundet ud af, at to glas tomatsaft om dagen styrker knoglerne og beskytter mod osteoporose, rapporterede den engelske avis "Daily Mail". Tomater indeholder antioxidanten lycopen, som det allerede har vist sig at beskytte mod prostatakræft og hjerte-kar-sygdomme.
