2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Der er to hovedårsager til dårlig ånde: dårlig hygiejne og problemer med mave-tarmkanalen. I begge tilfælde er der en dårlig ånde forårsaget af bakterier.
Hvis vi går til tandlægen, vil han give os værdifulde råd. Sørg for at spise godt, følg en afbalanceret diæt, der indeholder den nødvendige mængde protein, kulhydrater, syrer, vitaminer indeholdt i frugt og grøntsager. Efter hvert måltid børstes tænderne, og det er godt at bruge tandtråd. Det bruges bedst til at rense tænderne imellem dem.
Her er en anden måde at friske vejret på. Nogle fødevarer kan slippe af med den ubehagelige lugt eller forhindre, at den opstår.
1. Persille - denne plante neutraliserer bedst ånde inklusive lugten af cigaretrøg. Hvis du ikke har persille, mynte eller koriander, vil malurt, rosmarin eller kardemomme gøre tricket. For den bedste effekt skal disse urter tygges i længere tid eller brygges som te. De anførte planter fjerner ikke kun den ubehagelige lugt - de har også en god effekt på fordøjelsen;
2. Yoghurt - Nylige undersøgelser viser, at den daglige anvendelse sænker niveauet af hydrogensulfid i munden. Dette stof er hovedårsagen til dårlig ånde. Forbrug yoghurt regelmæssigt, fordi det stopper udviklingen af skadelige bakterier i munden, som ikke kun forårsager sygdom i tænderne, men også i tandkødet. Når du vælger yoghurt, skal du sørge for, at den ikke indeholder sukker, men kun indeholder naturlige ingredienser;
3. Frugt og grøntsager rig på cellulose - disse er æbler, gulerødder, selleri. De hjælper med at udskille spyt, som fugter munden og fjerner den resterende mad på tænderne;
4. Tyggegummi - det kan ikke redde dig fra dårlig ånde i munden, men det kan maskere det og dække det. Lad det dog være sukkerfrit tyggegummi;
5. Fødevarer rig på C-vitamin - hindbær, brombær, blåbær, citrusfrugter og vandmeloner indeholder store doser vitamin C. Dette vitamin er vigtigt for tandkødet. Det skal tages fra naturlige produkter, da individuelle kosttilskud kan forårsage ernæringsmæssige ubalancer.
Anbefalede:
Grøn Magt: De Tre Bedste Midler Mod Dårlig ånde
Dårlig ånde kan distrahere dig fra nogen såvel som dig, hvis du har dette problem. De følgende tre grønne gaver fra naturen kan hjælpe dig med at undgå forlegenhed. Grøn jord Det renser og beskytter mundhulen, styrker tandkødet og har antibakteriel kraft.
Lider Du Af Migræne? Sørg For At Undgå Disse Fødevarer
Migræne er et af de mest almindelige problemer hos moderne mennesker. Denne ubehagelige hovedpine observeres hos begge køn, men synes at være mere almindelig hos kvinder. Den rådende opfattelse er, at der ikke kan gøres noget ved migræne, men dette er ikke tilfældet, og problemet kan bestemt løses.
Lider Du Af Diabetes? Fremhæv Disse Fødevarer På Drikkevarer
Diabetes er et problem, der kræver en ændring i livsstil og diæt. Hvis de nødvendige ændringer foretages, kan både piller og insulin stoppes. Ændringen begynder med at minimere protein og kulhydrater i kosten i et stykke tid, så bugspytkirtlen kan hvile.
Yoghurt Redder Fra Dårlig ånde
For nylig fandt forskere fra Japan, at hyppigt forbrug af yoghurt har en gavnlig effekt på duften af din ånde. Det viser sig, at folk, der fokuserer på mejeriprodukter, har lavere niveauer af hydrogensulfid i luften, de udånder. Langvarigt indtag af yoghurt er endda i stand til fuldstændigt at bekæmpe dårlig ånde.
Løsning Til Dårlig ånde Efter At Have Spist Hvidløg
Det er meget kontroversielt at bestemme, hvilket er det bedre naturlige antibiotikum - hvidløg eller honning (inklusive næsten alle biprodukter). På grund af den dårlige ånde, der forbliver i vores mund efter indtagelse af hvidløg men vi fokuserer normalt på skat.
