2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Borte er de dage, hvor bananer kun blev solgt i julen og kun i prangende butikker. Så ventede vores forældre tålmodigt i køen og købte en bestemt mængde bananer. Så bragte de de dyrebare frugter hjem, og der var en glæde, det er svært at beskrive.
Med de velegnede spredte bananernes berømmelse sig i forhold til deres overkommelige pris. Nu er de fleste mennesker overbeviste om, at den lækre tropiske frugt, som let kan købes fra enhver bod på markedet, er en superfood. Og de har ret og ikke helt.
Naturligvis er modne bananer yderst nyttige. Deres moderate forbrug giver energi til vores krop. En banan om dagen er nok til at dække ¼ af den anbefalede daglige dosis B6-vitamin.
Derudover indeholder deres kød en overflod af vitamin E og vitamin C. Bananer er rige på calcium, jern, fosfor og natrium, som spiller en enestående rolle i opretholdelsen af hjertesundheden.
Hvad er så problemet? Der er faktisk flere problemer. Alle, der træner og overholder en low-carb diæt, skal være forsigtige med bananer i deres daglige menu.
Disse frugter er ekstremt rige på kulhydrater. Sukkeret i dem fører til skarpe udsving i insulinniveauet i kroppen. Så i stedet for at tilfredsstille dig kvalitativt dæmper bananen simpelthen den indledende sult, og kun en halv time efter indtagelse er du endnu sulten.
Men det største problem med bananer er den måde, de transporteres og opbevares på. Hvad ingen af sælgerne på markedet fortæller dig, er, hvordan disse tropiske frugter når hans bås.
Bananavlere plukker dem, mens de stadig er grønne.
Bananerne afkøles derefter til 13 grader og anbringes i beholdere med et beskyttet gastæt miljø. På denne måde transporteres de til hvert punkt på kloden.
Når de ankommer i slutningen af deres rejse, placeres de i gaskamre, hvor de modnes på få dage med fremskridt inden for kemi, fysik og genteknologi.
Og mens naturligt modne bananer kun indeholder ¼ kulhydrater - stivelse og nyttig cellulose, når de gennemgår gas- og varmebehandling, omdannes alle kulhydrater i deres sammensætning til almindeligt sukker.
Forbruget af tvangsmodne bananer er ikke bare ikke godt - det kan være skadeligt for dit helbred. Ud over de åbenlyse ulemper ved at indtage skadelige kulhydrater med et højt glykæmisk indeks øger bananer blodviskositeten.
Øget blodviskositet fører til et fald i blodgennemstrømningen (reduceret blodtilførsel) til dele af kroppen.
Dette fører til den potentielle fare for udseende eller forværring af erektil dysfunktion hos mænd såvel som forringelse af tilstanden af blodkar hos mennesker, der lider af åreknuder.
Anbefalede:
Mad Og Drikke, Der Tager Væk Fra Tændernes Hvidhed
Hver af os vil have et smukt smil, men passer vi nok på vores tænder? I de følgende linjer har vi udarbejdet en liste over mad og drikkevarer, der tager væk fra tændernes hvidhed og påvirker det strålende smil negativt. For at nyde hvide tænder skal du først tage sig af dem dagligt.
Hvordan Man Ikke Tager På I Løbet Af Ferien
I løbet af ferien tillader alle sig at spise meget mere end normalt, så mange stirrer forfærdet på skalaerne efter ferien eufori. Mange mennesker, der tager på i vægt under feriemåltiderne, går derefter på tunge diæter. Ved hjælp af nogle tricks kan du forhindre ophobning af fedt i løbet af ferien.
2 Tons Mel Og Mozzarella Tager Til En Guinness World Record-pizza
Pizzeriaer fra 5 kontinenter samles denne søndag den 15. maj i Napoli for at tilberede den længste pizza i verden - 2 kilometer. Den rekord kulinariske fristelse gælder for Guinness Book. Mottoet for begivenheden er, at Unionen laver pizza, og for at forberede den 2-kilometer lange pizza på promenaden i Lungomare i Napoli, samles tusinder af pizzeriaer.
Spis Kun Disse To Retter På Flyet, Hvis Du Holder Af Din Krop
Fly mad har et ekstremt dårligt ry. Skynd dig ikke for at forsvare det - der er en god grund til dette. I lavprisselskaber er mad forberedt tvivlsomme halvfabrikata, som ingen sund person skal forbruge. I elitevirksomheder tilberedes mad på stedet.
Mad På Flyet: Et Par Tip Til, Hvordan Man Gør Det Mere Velsmagende
Med hundreder af kilometer i timen er tusinder af kilometer høje - fly en rigtig lidenskab for mange mennesker. Skøre fugle med superkræfter, der hjælper mennesker med at flyve i utrolige hastigheder. Nå, nogle gange er der mange grunde til at klage - forsinkede flyrejser, akavede steder og grove ledsagere.
