2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hyppigt forbrug af diæt kulsyreholdige drikkevarer fører ikke til vægttab, men til fedme, advarer amerikanske eksperter.
Kostdrikke har lavere kalorieindhold, men reducerer stadig ikke risikoen for at få ekstra pund. Tværtimod - de stimulerer appetitten og får folk til at spise mere, forklarer Daily Express.
Folk, der spiser dagligt kulsyreholdige diætdrikke, har 70% bredere taljer efter et årti end folk, der undgår dem.
Eksperter forklarer, at kunstige sødestoffer fører til vægtøgning, fordi de stimulerer appetitten. En teori er, at kroppen bruger smag til at regulere sult, og sødestoffer forveksler denne mekanisme.
Kostkulsyreholdige drikkevarer hæver blodsukkerniveauet. Forskere ved University of Texas anbefaler, at hvis vi ikke helt kan erstatte diætdrikke med vand, skal vi hellere skifte til normale drikkevarer.
Stol på naturen i stedet for diætdrikke, hvis dit mål er at tabe sig. Du kan opnå gode resultater med grapefrugtjuice og grøn te.
Grapefrugt er en rigtig kæmper mod fedt. Denne frugt indeholder oxidanter, der bekæmper celleoxidation, hvilket igen fører til kræft. Rød grapefrugt sænker triglycerider og indeholder kun 39 kalorier pr. 100 gram.
Grøn te er en urt, der stimulerer vægttab og er yderst velegnet til slankekure. Forbrug af grøn te giver et sundt hjerte og antivirale midler.
Det fungerer som en regulator af blodsukkerniveauet, forbedrer stofskiftet og fremskynder gentagne gange smeltningen af fedt.
Det anbefales at drikke grøn te dagligt under kosten. Forskere hævder, at 5 briller om dagen er det magiske tal for vægttab.
Anbefalede:
Frugter Bliver Dyrere, Og Grøntsager Bliver Billigere
I højsæsonen ændres ikke kun forbrugernes efterspørgsel efter fødevarer, men også priserne på nogle af dem. For eksempel var der i begyndelsen af august en lille stigning i sæsonfrugter sammenlignet med samme periode i 2014. I tilfælde af grøntsagspriser observeres det modsatte - der er en reduktion, det fremgår klart af data, der er præsenteret af statskommissionen for råvarebørs og marked.
Kartofler Bliver Billigere, Kylling Bliver Dyrere
Markedsprisindekset, der påvirker værdien af engros mad, steg 0,69 procent i denne uge til 1.449 point. Dette blev annonceret af den statslige kommission for råvarebørser og markeder, hvor den meddelte, hvilke ændringer der vil ske i priserne på basisfødevarer.
Vanilje Bliver Dyrere, Og Is Bliver Dyrere
Fra og med denne sommer kan vi købe vanilleis til højere priser på grund af det lave udbytte af vanilje, som har øget sin pris betydeligt på internationale markeder. Vaniljeproducenter overalt i verden advarer om, at Madagaskar, verdens største eksportør af vanilje, har registreret den svageste afgrøde i år.
Snubler Du På Diætdrikke? Så Fyld Dig Selv Med Burgere
Mennesker, der spiser diætdrikke, tillader sig selv at spise mere usunde fødevarer end andre, ifølge Time magazine, med henvisning til en ny undersøgelse. Næsten alle respondenterne mener, at de på grund af de sparede kalorier fra drikken kan belønnes med noget velsmagende.
Jeg Spiser Ikke, Men Taber Ikke! Hvorfor Sker Det?
Vejen til at nå det ønskede tal er lang og vanskelig. Vi forestiller os det ofte som ligetil - hvis vi bevæger os i den rigtige retning, når vi til sidst den ønskede destination. I virkeligheden vil vi imidlertid på vej til den perfekte vægt støde på mange vanskeligheder og forskellige afvigelser, som nogle gange endda tager os væk fra det endelige mål.
