2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Livet i dag er et tempofyldt løb mod tiden. De fleste ting gøres til fods, selv spiser. Fastfood-restauranter har skabt en ny kultur, der hurtigt har givet sine negative resultater - både sundhed og socialt.
Det største negative er valget af mad - noget hurtigt uden at se på sammensætningen og dens fordele eller skader. Moralsk skade er ikke mindre vigtig. Blandt dem er skabelsen af en følelse af fremmedgørelse og selvforsyning, der reflekterer over en persons evne til at opbygge sociale relationer. Manglende behov og interesse for familielivet, som er grundlaget for ensomhed.
Som svar på disse tendenser begynder verden at genopdage den gamle sandhed om essensen af familien samles omkring bordet til frokost og middag. Folk er vel klar over, at det at være sammen omkring bordet er rygraden i familielivet. Det er en pålidelig indikator for familiens funktion.
Spise derhjemme er en daglig, rutinemæssig og struktureret aktivitet, der spiller en primær rolle i børnenes liv. Det giver dem en følelse af, at de er elsket af deres kære. Det giver dem en følelse af sikkerhed. Mad beroliger børn. Det skaber følelsesmæssig tillid, når det deles med de mennesker, de stoler på. Dette er tid brugt i et beskyttet miljø, hvilket skaber en ægte idé om, hvordan livet er struktureret, og hvad dets vigtige grænser er.
Det er bevist, at børn, der spiser regelmæssigt sammen med deres familier, klarer sig bedre med alle livets opgaver, ikke kun med ernæring, men også med socialt liv, følelser, skole. De har en positiv holdning til mad, lider ikke af spiseforstyrrelser, er mere vitale og er ikke afhængige af dårlige vaner.
At spise med familien opkræver hvert af sine medlemmer følelsesmæssigt. Rundt bordet taler familien normalt og deler problemerne i hverdagen, giver eller modtager råd om, hvordan man håndterer et vanskeligt livsdilemma, får tillid til, at han har støtte fra andre. Dette skaber en følelse af sikkerhed og tilfredshed, af fred over, at alle problemer vil blive løst, fordi de vil blive overvundet sammen.
Generalen aftensmad hjælper med at skabe sunde vaner, da det afviser den vilkårlige indtagelse af mad og giver et valg af hjemmelavede måltider, der ofte opbygger smag og præferencer for livet.
Magien ved hjemmebord strækker sig i mange retninger. Det er ikke svært at indse, at traditionen kommer sammen lukke folk omkring et fælles bord det er ikke en tilfældighed, men en fuldt realiseret og pålagt nødvendighed, der bygger og opretholder bæredygtige karaktertræk for hvert individ.
Det skaber værdier, bekræfter positive kvaliteter, og den kollektive hukommelse minder dem om, fordi de er vigtige og nødvendige.
Anbefalede:
Hvorfor Er Balancen Mellem Natrium Og Kalium I Kroppen Vigtig?
At spise for meget salt og for lidt kalium kan øge risikoen for død. Disse resultater kom som et kontrapunkt til en meget debatteret undersøgelse, der for nylig blev offentliggjort, og som fandt ud af, at det at spise små mængder salt ikke reducerede risikoen for hjertesygdomme og for tidlig død.
Hvorfor Er Fiskeolie Vigtig For Sundhed Og Vægttab?
Fiskeolie til kommercielle formål fremstilles af leveren af frisk fisk, hovedsagelig torsk. Fiskeolie indeholder en stor mængde letfordøjelige umættede fedtsyrer, især ekstremt værdifulde omega-3 fedtsyrer (EPA og DHA), som er "uundværlige"
Hvorfor Agurker Er En Vigtig Mad Om Sommeren
De er vokset i tusinder af år. De er elsket af unge og gamle. Agurker steriliseres om vinteren, men agurker er mest lækre, når de er friske. Hvad ville taratoren være uden dem, og hvad ville der ske med Shopska-salaten, hvis de ikke var der?
Rig Morgenmad, Beskeden Frokost, Dårlig Middag
Morgenmad er et meget vigtigt måltid - det kan enten gøre eller bryde din dag. Og da reglen er, at morgenmaden er rigelig, vil vi ikke være så sultne til frokosten, og vi vil spise halvdelen af de tidligere portioner. Og til middag er det også klart - spis senest otte timer eller indtil solen går ned, og i små doser for ikke at veje os ned om natten.
Langsigtet Menu For Hele Familien - Morgenmad, Frokost Og Middag
Bordet er det sted, hvor vores familie føler sig godt tilpas, og alle elsker at dele fornøjelsen af den lækre mad, der serveres på den. Bordet er det sted, hvor vi samles for at kommunikere og dele med vores kære vores følelser og vores daglige liv.
