Fathead Dej - Hvordan Laver Man Den?

Indholdsfortegnelse:

Video: Fathead Dej - Hvordan Laver Man Den?

Video: Fathead Dej - Hvordan Laver Man Den?
Video: How to Make FATHEAD DOUGH | The BEST Keto Pizza Dough | KETO DOUGH RECIPE 2024, November
Fathead Dej - Hvordan Laver Man Den?
Fathead Dej - Hvordan Laver Man Den?
Anonim

Fedehoveddej er et absolut hit i det moderne køkken, da alle er vanvittige over keto-dietten.

Denne dej er glutenfri og lav i kulhydrater. Men på den anden side har det meget fedt. Inden du beslutter dig for, om du vil prøve det eller ej, skal du tilpasse det til dit helbred og det kalorieindtag, du har indstillet.

Husk, at fathead også er en ekstremt nærende dej. Den bruges hovedsageligt til fremstilling af pizza, men du kan også bruge den til at lave kiks, små kager eller hvidløgsbaguetter.

Nødvendige produkter til ca. 4 portioner:

1 kop revet mozzarella

1 kop mandelmel

2 spsk flødeost eller mascarpone

1 knust æg

Fremstillingsmetode:

Fedehoveddej
Fedehoveddej

Læg mozzarella og flødeost i en mikrobølgeovn. Lad det smelte i ca. 1 minut, rør godt, vend derefter tilbage i endnu et halvt minut.

Bland i mellemtiden ægget med mandelmelet.

Tilsæt osten til blandingen og omrør. Hvis det ønskes, kan du lægge hvidløgspulver eller andre krydderier efter eget valg. Når dejen er afkølet en smule og giver dig mulighed for at arbejde med dine hænder, skal du ælte den.

Hvis det er for sjældent, skal du tilføje lidt mere mandelmel.

Inden du begynder at lave mad med det, skal du sætte det i køleskabet i 20 minutter for at blive "fast".

Forberedelse af fede hovedej er lidt sværere, fordi det er klæbrig. Det er bedst at rulle det mellem to ark bagepapir. Fjern derefter det øverste lag og stikk det med en gaffel, så der ikke dannes bobler.

Fedehoveddej
Fedehoveddej

Bages i ca. 8 minutter ved 220 grader, så hvis du skal lave en pizza, kan du lægge produkterne på den.

Kan fede hovedej fryses?

Hvis du ikke har tid om aftenen, kan du tage et par doser og lægge dem i fryseren. Før det skal du dog rulle dem ud og læg pergamentpapir imellem dem. På denne måde har du altid en pizzapande ved hånden.

Optø ikke fede hovedej, arranger bare tomatsauce på den og pynt efter eget valg, læg den derefter direkte til bagning i den varme ovn.

Anbefalede: