2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vi anbefaler, at du er opmærksom på efterårets rigdom og tilføjer frugt, grøntsager og andre nyttige produkter til din kost. Giv dig selv nye gastronomiske følelser og styrk din krop med vitaminer og mineraler, for i sæsonbetonede frugter findes de i store mængder.
I de følgende linjer kan du se syv af de sejeste sæsonbetonede produkter, der skal placeres i madkurven i september. Vær opmærksom på dem!
Frugter
Efterårsfrugter er et lagerhus med vitaminer, mineraler, antioxidanter og andre næringsstoffer. I september er sæsonen helt i starten, så du får tid til at nyde smagen og aromaen af efterårsfrugter. Spis dem friske, føj dem til korn og slik, tilbered desserter og saucer fra dem. Glem ikke at opbevare efterårsfrugter til vinteren: tilbered syltetøj, syltetøj og frugtdrikke. De hjælper dig i løbet af forkølelsessæsonen og smitsomme sygdomme, da efterårsfrugter styrker immunforsvaret og øger kroppens forsvar.
Græskar
Græskar er dronningen af efterårssæsonen. Det bliver stadig mere populært og bliver fra et eksotisk produkt til en hovedingrediens i hjemmelavede fødevarer. Græskar af forskellige sorter med en fastere tæthed har en lang holdbarhed.
Græskar kan bruges til at tilberede en række retter: flødesupper, salater og appetitvækkere, gryderetter, kartoffelmos og desserter. For eksempel i bagt form med honning og nødder - græskar er en unik dessert!
Havtorn
Havtorn er en anden populær efterårsmad, der fortjener særlig omtale. Denne bær er en del af mange lægemidler og har virkelig mirakuløse egenskaber. Det har en gavnlig virkning på sundheden i øjnene, mave-tarmkanalen, hjertet og blodkarrene. Det normaliserer også søvn og beroliger nervesystemet. Skaber en atmosfære af komfort og forbedrer kroppens forsvar. Drik havtorn te regelmæssigt for at undgå at blive syg i det regnfulde efterår.
Shipka
Hyben er det andet hit i efterårssæsonen. Fra det kan du lave lækker og opvarmende te. En sådan drink vil styrke immunforsvaret og hjælpe med at bekæmpe forkølelse. Dette skyldes den rige sammensætning af næringsstoffer: den indeholder kostfibre, protein, vitamin B, K, E, PP, organiske syrer, essentielle olier. Forresten er hyben en rekordholder for indholdet af vitamin C. Dette stof er mere i det end i citroner og solbær. Føj det til din diæt, hvis du vil være energisk og aktiv, selv i efterårssæsonen.
Druer
Søde drueelskere, glæd dig! September er det perfekte tidspunkt at gå på markedet for en kvist af din yndlingsdrue. Denne måned er der de mest populære druesorter på hylderne på markeder og supermarkeder.
Druer er gode for kroppen. I sin struktur har det alt, hvad der er nødvendigt for vækst og udvikling af humane stoffer, herunder vitamin K og C, kobber, kalium, fiber. Druer forbedrer kroppens forsvar, forbedrer funktionerne i hjertet og blodkarrene, beroliger nervesystemet og forbedrer humør.
Æbler
Englænderne har et smukt ordsprog: "Kun et æble om dagen sparer fra alle sygdomme." Og det er ikke kun ord: æbler indeholder en høj koncentration af vitaminer, mineraler, sukker og syrer, der har en gavnlig virkning på menneskekroppen. Æbler styrker immunforsvaret, forbedrer fordøjelsen, renser kroppen for toksiner og toksiner. September - sæsonen for disse vidunderlige frugter. Æbler kan også bages, tilsættes til salater eller korn.
Meloner og vandmeloner
Meloner og vandmeloner forbliver utvivlsomt favoritterne i efterårssæsonen. Hvis der i august stadig var en risiko for ikke at købe moden frugt, minimeres den i september. De mest sukkerholdige og saftige vandmeloner og meloner sælges nu på markederne.
Når du vælger frugt, skal du være opmærksom på deres udseende. Vandmeloner og meloner skal være fri for synlige skader og buler. Køb ikke frugt med revner - igennem dem kan bakterier komme ind i papirmassen og danne skadelige mikroorganismer.
Anbefalede:
Hvorfor Skal Du Stoppe Med At Købe Margarine?
Margarine blev skabt i det fjerne 1870 i Frankrig og blev bragt til USA under første verdenskrig. Derefter var det den mest rentable måde at fodre befolkningen på. Og siden 1998 har USA haft patent på produktion af margarine. Billigt, med god egnethed og let tilgængeligt, er dette produkt stadig meget udbredt i dag på trods af den påviste nul effektivitet.
Hvad Skal Man Gøre Med Gamle Produkter
Når der er produkter tilbage i køleskabet, er det første, du skal kontrollere, om de er spiselige. Sundhedsfarlige mikroorganismer bremser deres udvikling i køleskabet, men ikke længe. Der er tydelige tegn på, at mad ikke er egnet til forbrug, såsom skimmel.
Hvilken Slags Gryde Skal Jeg Købe?
Hvis du vil være køb en gryde til dig eller som en gave, så er du bestemt interesseret i, hvilken dækning der er bedre, samt hvad der er deres fordele. Det er godt at tage højde for størrelsen, for her er det et vigtigt kriterium efter eget valg.
De Vigtigste økologiske Produkter, Vi Har Brug For At Købe
I de sidste to årtier er forbrugerne blevet mere og mere skeptiske over for kvaliteten af fødevarer på markedet. Dette har rejst mange spørgsmål om den udbredte anvendelse af pesticider og deres rester i slutprodukter. Af denne grund henvender mange mennesker sig til den nye mode inden for ernæring - økologisk mad.
Hvad Skal Man Gøre Med Harskede Produkter
Der er intet køkkenskab, der ikke har en pakke med uspiste kiks, gamle nødder eller rester fra en flaske vegetabilsk olie. I så fald kan du være sikker på, at du er et paradis for farlige harsk mad. Hvad skal jeg gøre med harskede produkter?
