2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Margarine blev skabt i det fjerne 1870 i Frankrig og blev bragt til USA under første verdenskrig. Derefter var det den mest rentable måde at fodre befolkningen på. Og siden 1998 har USA haft patent på produktion af margarine. Billigt, med god egnethed og let tilgængeligt, er dette produkt stadig meget udbredt i dag på trods af den påviste nul effektivitet.
Det er en blanding af hydrogenerede vegetabilske olier, emulgatorer, vitaminer, farvestoffer og andre. Og hvis det ikke er malingen i det, vil næsten ingen tænke at købe og forbruge det. Dens sædvanlige farve er grålig og tæt og i sidste ende meget uvenlig.
Rig på transfedt har margarine en negativ indvirkning på menneskers sundhed, og jo sværere den er ved stuetemperatur, jo rigere er den på transfedt.
Disse fedtstoffer øger dårligt kolesterol og øger dermed risikoen for at udvikle koronar hjertesygdom. Det reducerer også niveauet af godt HDL-kolesterol. En undersøgelse i Boston viste, at folk, der spiste mere vegetabilsk fedt, havde dobbelt så stor risiko for at få et hjerteanfald.
Undersøgelser viser, at transfedt også øger risikoen for at udvikle brystkræft. Margarine har også vist sig at reducere kvaliteten af modermælk, fordi den er rig på transfedt.
Det, der kan forhindre dig i at købe margarine, er, at dets forbrug reducerer immunresponset og skaber betingelser for let sygelighed. Ikke mindre vigtigt er det faktum, at det reducerer insulinresponset. Transfedtstoffer øger blodinsulinniveauet og øger risikoen for at udvikle diabetes.
Over tid viser det sig, at selv de mættede fedtstoffer, der er indeholdt i rent smør, er gunstigere end dem i margarine. Selvfølgelig bør du ikke overdrive indtagelsen af olie, hvilket også gælder for andre fødevarer, der indeholder mættet fedt. Sådanne er for eksempel animalsk fedt, gul ost og ost, nødder og frø, mørk chokolade og andre.
Anbefalede:
Derfor Skal Du Stoppe Med At Spise Kyllingebryst Med Hvide Striber
Utvivlsomt er kylling et af de mest populære kød i verden. Det accepteres af alle kulturer og er integreret i ethvert køkken, hvilket giver et utænkeligt udvalg af lækre opskrifter. Faktisk vælger mange mennesker kylling frem for andre typer kød, fordi de synes, det er mindre fedtet og tungt og derfor meget sundere.
Hvorfor Stoppe, Når Vi Ikke Længere Er Sultne
Det er sket for alle - når sulten er tilfreds, og der ikke er nogen grund til at ønske at fortsætte med at spise, fortsætter du. Du kan bare ikke lade være med at klemme alle slags godbidder ind, selvom du ved, at du tager på i vægt. Ifølge amerikanske forskere forårsager sulthormonet en impuls, der får os til at spise, selv når vi ikke er sultne.
Hvilken Slags Gryde Skal Jeg Købe?
Hvis du vil være køb en gryde til dig eller som en gave, så er du bestemt interesseret i, hvilken dækning der er bedre, samt hvad der er deres fordele. Det er godt at tage højde for størrelsen, for her er det et vigtigt kriterium efter eget valg.
Hvad Skal Man Købe På Markedet I September: De Mest Nyttige Sæsonbetingede Produkter
Vi anbefaler, at du er opmærksom på efterårets rigdom og tilføjer frugt, grøntsager og andre nyttige produkter til din kost. Giv dig selv nye gastronomiske følelser og styrk din krop med vitaminer og mineraler, for i sæsonbetonede frugter findes de i store mængder.
Hvor Meget Skal Du Arbejde For At Købe Et Kilo Oksekød
Det dyreste kød på markedet er oksekød, og for at en bulgarer med en minimumsløn har råd til et kilo af det, skal han arbejde 5,50 arbejdstimer ifølge kødprisindekset for 2017. Ifølge verdensindekset er det dyreste oksekød i Schweiz med en pris pr.
