2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Mad er en måde at forkæle sig med noget velsmagende og appetitligt, men det er ikke altid tilfældet, hvis vi har ikke forberedt det ordentligt. Det er metoden til varmebehandling, der er afgørende for vores krop for at absorbere alle vigtige næringsstoffer fra ingredienserne i vores skål.
Maden tilberedes det påvirker også dets egenskaber, så det kan under visse omstændigheder endda blive giftigt. Derfor er enhver husmor forpligtet til at kende meget godt ikke kun lækre opskrifter for at forkæle sin familie, men også at vide hvordan man laver sund madfor ikke at skade dine kærees helbred.
Mikhail Myasnyankin er en russisk onkolog-kirurg og er også kandidat til medicinsk videnskab. Han deler mange interessante fakta om fødevareforarbejdning foran den russiske kanal 5, nemlig under hvilke betingelser vores mad bliver giftig og kan endda forårsage kræft. Forskere mener, at en af grundene til dette er, hvis maden var forurenet med mineralsk gødning eller kræftfremkaldende stoffer.
Myasnyankin tilføjer, at indtagelse af sådanne produkter vil have en skadelig virkning på mave-tarmkanalen og slimhinderne. Derudover kan indtagelse af sådan mad regelmæssigt endda føre til ondartede svulster, som, hvis de ikke diagnosticeres tidligt, kan være dødelige.
Læger bemærker et andet problem, der er relateret til tilberedning af mad, nemlig stegning af kød eller grøntsager i olie. Dette er meget skadeligt, især hvis du kun bruger kun sådan mad. Derfor er det meget bedre at stole på stewing som en måde at lave mad på, der er meget mere nyttig og sund.
Det er endnu farligere for dit helbred, hvis du steger din mad igen i et fedt, da dette akkumulerer farlige kræftfremkaldende stoffer, som også kan føre til kræft.
Onkolog Myasnyankin råder alle mennesker til at give op eller minimere alkoholindtagelse under måltiderne. Årsagen til dette er, at deres hyppige anvendelse fører til en øget risiko for at udvikle ondartede svulster.
Pas på dit helbred og prøv at spise sundt og varieret, og vær altid opmærksom på ikke kun hvilke produkter du spiser, men også hvordan de er tilberedt.
Glem ikke den aktive livsstil, for det er også meget vigtigt, hvis du vil have et godt helbred.
Og se nu fordelene ved langsom madlavning, og vælg noget til middag fra disse nyttige dampede opskrifter.
Anbefalede:
Kalvekødribben Bliver Den Mest Lækre, Hvis Du Tilbereder Dem På Denne Måde
Oksekød anses sammen med lam for at indeholde de mest værdifulde proteiner og salte. Især velsmagende og nyttigt er okseribben, som kan tilberedes kogt i duftende suppe, ristet med en lækker grillet skorpe, stegt indtil gylden eller stuvet og endda marineret.
På Denne Måde Holder Du Din Vægt Efter Kosten
Har du mistet de ekstra pund? Har du udholdt et par måneder med slankekure og anstrengende motion? Tillykke med at blive tynd og smuk. Men dette er ikke en lykkelig afslutning i din historie med vægttab. Den sværeste del er endnu ikke kommet.
Hvordan Tilbereder Jeg Din Mad Hurtigt?
Sund kost er vigtig, uanset om det er en nødvendig diæt på grund af sygdom; til bekæmpelse af overvægt eller fordi fitness kræver en kontrolleret diæt, der kombineret med motion fører til muskelgevinst. Madlavning dog tager det normalt lang tid.
Hvis Vi Spiser Mad Af Lavere Kvalitet End Vesteuropæere, Bliver Det Klart I Juni
Der starter komparative analyser, som skal vise, om produkter med samme mærke i vores land har lavere kvalitet end Vesteuropa. Nyheden blev annonceret af Dr. Kamen Nikolov fra Food Control Directorate. I studiet af Hello, Bulgarien, meddelte eksperten, at hans kolleger allerede er rejst til Tyskland og Østrig.
Gør Ham Til Den Italienske Kærlighedskage Castagnacho, Så Den Bliver Din For Evigt
Den italienske region Toscana er ikke kun stolt af sin gode vin, men også dens dessert kastanje , hvis appetitvækkende udseende ledsages af et eventyr om hans opskrift. Desserten er tilberedt siden oldtiden, og i denne æra blev der kun brugt vand, olivenolie og kastanjemel til Castagnacho.
