2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Det er næsten helt sikkert sket for enhver person, at hans mave begynder at knurre i det mest upassende øjeblik. I henhold til Murphys lov sker dette normalt i et stille rum, der er fyldt med andre mennesker. I sådanne situationer er normalt det mindste, vi oplever, noget akavet.
Abdominal rumbling er forårsaget af periodisk sammentrækning af mave muskler. I mangel af mad i maven forårsager sammentrækningen af denne muskelgruppe mavesaft, gas og luft til at give en rumlende lyd. Tilstedeværelsen af mad presser resten af maven til væggene og dæmper lyden.
I de fleste tilfælde rummer maven af sult. I disse situationer er problemet let at løse. Uanset hvor meget tid du har, skal du spise noget på dine fødder og rumlen vil stoppe. Det anbefales dog ikke i disse situationer, at din mad er chokolade, chips eller kage. Taget på tom mave vil disse produkter skade din mave. Det mest egnede i dette tilfælde er müsli, yoghurt eller bananer.
Når der rumles efter at have spist, betyder det, at du har slugt mere luft, mens du spiser. For at undgå dette ubehag, prøv ikke at tale for meget, mens du spiser. Tyg også mad omhyggeligt.
En anden grund til rumlen kan være forbruget af gasdannende produkter. Det hyppige udseende af denne lyd fra maven betyder, at du midlertidigt skal begrænse pærer, kål, bælgfrugter, søde sodavand og især is. For at løse problemet skal du tage et par tabletter med aktivt kul, når det opstår.
I sjældne tilfælde kan rumlende være et symptom på gastrointestinal sygdom. Oftest er det dysbakteriose. Hvis du har mistanke om et sådant problem, skal du kontakte en læge i stedet for selvmedicinering. Rumlen skyldes sandsynligvis en tarminfektion, og medicin kan gøre situationen værre.
Mavesmerter kan skyldes psykologiske årsager. For eksempel, hvis en person en gang har været alvorligt flov over en uventet rumling i maven foran andre mennesker, kan han frygte i fremtiden, at forvirringen vil gentage sig.
En sådan tilstand kan endda føre til neurose. I disse situationer skal du prøve at falde til ro, drikke vand. Hvis dette ikke hjælper, og problemet forværres, skal du kontakte en psykolog.
Anbefalede:
Hvad Skal Man Gøre Med Skummetmælk
Når du køber frisk mælk fra butikken, har den gennemgået en kompleks forarbejdningsproces. Efter mekanisk oprensning pasteuriseres den ved 98 grader Celsius, hvorved den resterende mikroflora dør. Derfor har købt mælk en længere holdbarhed end mælk produceret og opbevaret derhjemme.
Hvad Skal Man Gøre Med Protein
Mange desserter kan laves med proteiner, hvoraf de mest populære er kysene . Lad os se på de næste par opskrifter - de fleste er til desserter, men der er også et meget interessant forslag til en kage, der kun er lavet med protein. Nødder Nødvendige produkter:
Hvad Skal Man Gøre Med Pastinakblade
Fordelene ved pastinakker er kendt såvel som den kulinariske anvendelse af roden, men hvad man skal gøre med blade Hej M? Skal vi smide dem væk, eller måske er de spiselige og nyttige? Generelt er denne grøntsag meget nyttig og ufortjent lidt brugt i den daglige diæt.
Hvad Skal Man Gøre I Tilfælde Af Svampeforgiftning?
Svampeforgiftning kan føre til meget alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, endog død. Der er flere myter om svampeforgiftning eller rettere giftige: - Giftige svampe lugter - ikke sandt, det afhænger ikke af, om svampen er giftig eller ej.
Hvad Man Ikke Skal Gøre, Mens Man Spiser
Korrekt ernæring er nøglen til at være sund, rolig, vellykket og glad hver dag. Mad påvirker både vores fysiske tilstand og vores sind. Levende energi fordeles i mad, luft og vand. Derfor påvirkes vores tanker og følelser også af kvaliteten af den mad, vi spiser.
