2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
For at styrke kroppen anbefales det at forbruge æbler og grøn te på samme tid - ifølge forskning kan denne kombination beskytte mod forskellige typer sygdomme. Undersøgelsen blev udført af britiske forskere, der arbejder ved Institute for Food Research.
Forskernes forklaring er, at forbrug af begge produkter producerer store mængder polyphenoler - de blokerer igen arbejdet med VEGF-molekylet.
Forskere forklarer, at dette molekyle er ansvarlig for patologiske processer i blodet - dem, der er forbundet med udvikling af kræft, aterosklerotiske ophobninger og andre.
Disse patologiske processer kan også føre til tilstande som slagtilfælde og hjerteanfald, forklarer forskerne. Tidligere forskning har også vist, hvor fordelagtig kombinationen af æbler og grøn te er, men nu har kombinationen af de to for første gang vist sig at blokere arbejdet med VEGF-molekylet.
Derudover hjælper polyphenoler med at udløse et enzym, der er ansvarligt for at udvikle beskyttelsen af blodkar mod forskellige skader.
Ifølge en sådan undersøgelse medfører forbruget af æbler meget mindre sundhedsmæssige problemer. En undersøgelse viser, at læger ordinerer betydeligt færre recepter til dem, der spiser et æble om dagen.
Det er nok kun at spise et æble om dagen for at være sund - lækre saftige frugter skal indtages sammen med skrællen, siger eksperter.
Skallet af æblet indeholder quercetin, som forskere mener hjælper med at bekæmpe Alzheimers. Sidst men ikke mindst forbedrer æbler tarmfunktionen, hjælper fordøjelsen og mere. Det er godt at spise dem før måltiderne.
Grøn te bremser aldringsprocessen, beskytter kroppen mod hjerte-kar-sygdomme og mere. Drikken er en meget god kilde til catechiner, som hjælper med at bekæmpe overvægt. Sidst men ikke mindst kan den styrkende drink beskytte mod diabetes, siger eksperter.
Anbefalede:
Med Oliven, Grøn Te, Blåbær Og Hindbær Mod Kræft
Undersøgelser fra American Cancer Research Association i Philadelphia viser, at grøn te, oliven og stenfrugter indeholder ingredienser, der er ret nyttige og kraftfulde i kampen mod kræft. Ifølge forskere kan disse ingredienser efter nogen tid have en stærk effekt på sygdommen, og især en blanding af dem kan bruges som et middel til at stoppe væksten af tumorer i kroppen.
Hørfrø Beskytter Mod Kræft
Hørfrøens helbredende egenskaber skyldes hovedsageligt dets 3 ingredienser - disse er omega-3 fedtsyrer, lignaner og fibre. Omega-3 fedtsyrer forbedrer biokemiske processer i kroppen. Lignaner er polyphenoler, der har antioxidantvirkning og regulerer hormonbalance, ud over at stimulere øget produktion af hormoner i kroppen.
Bulgarske Tomater Beskytter Mod Kræft
En ny, revolutionerende opdagelse af forskere fra Maritsa Institute of Vegetable Crops i Plovdiv er nu tilgængelig for alle. Dette er en ny række orange-gule tomater med højt indhold af beta-caroten. Betakaroten er et plantepigment, der, når det akkumuleres i leveren, omdannes til vitamin A.
En Håndfuld Mandler Beskytter Os Mod Kræft
Forskere har bevist, at en håndfuld rå mandler indeholder stærke ingredienser, der kan være en fremragende beskyttelse mod kræft. Mandler er rige på laetril - et stof, der har anti-kræft egenskaber. Laetrile findes også i kirsebær, ferskner og svesker.
Bagte æbler Beskytter Mod Overspisning
Nytårsferien er forbi, og i løbet af navnedagene stopper vi ikke med at spise for meget. Dette kan blive en måde for os at spise hele året. Lidenskaben for at spise ligner stofmisbrug, da ønsket om konstant at spise dannes i de samme områder i hjernen, der er aktive i afholdenhed.
