2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Eksperter har advaret de seneste år om, at forekomsten af diabetes blandt befolkningen er steget med ca. 40%. På trods af påstande om, at en travl livsstil og stress er skyld i dette, tror de fleste læger stadig, at hovedårsagen til den snigende sygdom er den mad, vi spiser.
I modsætning til forventningerne vinder teorien om, at vi efter en kombination af fødevarer med højt fedtindhold og lavt kulhydratindhold kan forhindre diabetes. Takket være denne specifikke diæt opretholdes et stabilt niveau af hormonet insulin, hvilket igen bevarer kroppens normale funktion.
Indtil for nylig forbød de fleste diæt strengt fedt. Imidlertid viser flere og flere undersøgelser, at det ikke er en god ide at fratage kroppen nogen næringsstofgruppe. For at være sund er du bare nødt til at lave den rigtige kombination af mad på den bedste måde for kroppen.
Af denne grund vil det faktum, at det at spise fedtrige fødevarer kan få dig til at tabe sig, lyde for nogle mennesker som komplet fiktion, mens det for andre er den mest glade nyhed. Hvis du er en af sidstnævnte, præsenterer vi dig dine yndlingsfødevarer, som er en fedtbombe, men som ikke får dig til at gå i vægt.
Hjerter i smør
Der er mange mennesker, der elsker hjerter, men ikke spiser dem, fordi de betragter dem som skadelige. Faktisk hjælper de med at reducere vægten, hvis de tages uden kulhydrater.
Kalvekød tunge
Tunge i smør betragtes som en delikatesse, der findes i næsten enhver restaurant. Det er også ekstremt let at forberede til dem, der kan lide at lave mad.
Svinegreve
Svinegreve har selvfølgelig et enormt fedtindhold. De er dog yderst nyttige på grund af de animalske fedtstoffer i dem. Deres forbrug øger stofskiftet og fører til vægttab.
Dyrecreme
Kan du lide dyrefløde? Det er nyttigt, spis efter behag. Du bør dog i dette tilfælde begrænse dig til andre produkter, der ikke indeholder animalsk fedt.
Ost med højt fedtindhold
Oste er en mad, du kan spise når som helst. De er en rig kilde til fedt, især får, ged og bøffel.
Hvis du beslutter at skifte til dette regime, skal du begrænse alt, hvad der ikke indeholder animalsk fedt, undtagen grøntsager.
Anbefalede:
Cassava - En Yndlings Afrikansk Mad
Kassava er en tropisk plante, et råmateriale til fremstilling af tapiokamad. Det kan spises rå, kogt, og stivelse ekstraheres fra sine rødder. Frøene forbruges også. Tapioca er en af de afrikanske folks yndlingsfødevarer. Dette skyldes både sin vidunderlige smag og det faktum, at den opfylder 1/3 af ernæringsbehovene eller mere præcist - omkring 500 millioner mennesker overlever takket være dette produkt.
Hvad Siger Din Yndlings Mad Om Din Karakter?
De fødevarer, du foretrækker afsløre en masse om karakteren dig, siger forskere. Smagen af den modsatte kan også vise dig, hvad en fugl er. Valgene i vores liv afslører, hvilken slags mennesker vi er, og hvad vores livsstil er, herunder vores madvalg .
Spis 6 Fed Hvidløg Og Se, Hvad Der Sker Med Din Krop Om 24 Timer
Og et øjeblik skal du ikke forsømme kraften af hvidløg, når vi taler om vores helbred. 24 timer efter indtagelse af hvidløg i kostvaner til vægttab eller som et naturligt middel mod visse sygdomme, reagerer vores krop på denne kraftige mad.
Klitter Er En Fed Bombe
Hvis du har vægtproblemer, vil du ikke tage mere på, men snarere at slippe af med et par ekstra, du har, glem alt om donuts som mad. Selvom du ikke spiser noget hele dagen og ender med at spise en hurtig arabisk sandwich fra en nærliggende slagter, holder den enorme mængde fedt, den indeholder, dig som ingenting.
Fed Mad, Der Er God For Kolesterol
Når du har problemer med højt kolesteroltal, er det første, dine læger forbyder dig at spise, fed mad. Imidlertid er ikke alle fede fødevarer skadelige for dit helbred. Tjek de 4 fede fødevarer, der ud over ikke at hæve dårlige kolesterolniveauer også hjælper med at hæve godt kolesterol, hvilket har en positiv effekt på din generelle tilstand.
