2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Forskere ved University of California har fundet ud af, at unge, der spiser mindre salt i deres kost, er mindre tilbøjelige til at lide af hjertesygdomme og forhøjet blodtryk gennem årene.
Forskere baserer deres konklusioner på data opnået fra en computermodel, som overbevisende viser de positive virkninger på kroppen af at opgive salt.
Hos unge kommer salt ind i kroppen hovedsageligt gennem det meget populære blandt børn i dag halvfabrikata såsom chips, snacks, saltopløsninger og alle mulige andre produkter, der indeholder store mængder salt.
Hvis du opgiver tre gram salt, reduceres sandsynligheden for at hæve blodtrykket i voksenalderen fra 44 til 63 procent. Desuden vil denne procentdel være mellem 30 og 43 år, når de fylder 35 til 50 år.
På samme tid, når vi nærmer os en alder af 50, falder sandsynligheden for at udvikle hjertesygdomme til 7-12 procent og hjerteanfald til 8-14 procent.
Ifølge undersøgelsens hovedforfatter, Dr. Kirsten Bibbins-Domingo, at sænke mængden af forbrugt salt giver teenagere et par år til at leve uden forhøjet blodtryk og vil ændre opfattelsen af smagen af mad og mængden af salt i den.
I Amerika er de største forbrugere af salt unge. Undersøgelser viser, at brugen i ingen anden aldersgruppe overstiger ni gram.
Cirka firs procent af saltet kommer ind i kroppen fra halvfabrikata og madlavning, og børnenes mesterskab med pizza er så populær.
Hvis børn opgiver usunde halvfabrikata og visse typer mad i tide, vil de erstatte dem med garanteret bedre helbred, når de når voksenalderen.
Anbefalede:
Glem Kød, Hvis Du Vil Have Et Sundt Hjerte
Glem kød, hvis du vil have et sundt hjerte. Dette fremgår af læger fra American Heart Association, der mener, at lavere kødforbrug kan være en væsentlig betingelse for at øge den forventede menneskelige forventede levetid. Eksperter har gennemført en omfattende undersøgelse af næsten 450.
Helbredende Kombinationer Af Krydderier, Der Fungerer Bedre End Stoffer
Citron, salt og peber - en kombination af produkter, ved første øjekast velegnet til salat. Men du har ikke engang mistanke om, at disse tre ingredienser sammen eller hver for sig fungerer som medicin. Mange mennesker bruger dem og stoler på dem i behandlingen af forskellige sygdomme.
Find Ud Af, Hvordan Dit Stofskifte Fungerer For At Tabe Dig Effektivt
Der er et lille kemisk laboratorium i hver af dine celler, der arbejder døgnet rundt for at gøre din mad til energi. Find ud af, hvordan denne proces påvirker din tone, vægt og endda humør for at gøre dit stofskifte så hurtigt og effektivt som muligt.
Salt Mad Er Bedre Til At Holde Kroppen Hydreret
Vi ved alle, at vi tørster efter salt mad. Det lyder logisk, men er det sandt? Ikke ifølge en ny international undersøgelse. Den nye teori tilhører en gruppe forskere, der undersøgte, hvordan langvarig isolation påvirker en person. Deres arbejde var forbundet i NASA's mission til Mars.
En Kok Giver BGN 2.400, Hvis Du Laver En Bedre Kebab End Hans
En belønning på 1000 pund eller næsten 2400 leva tilbydes af mesterkokken Onder Sahan, men kun hvis du tilbereder en smagere kebab end hans. Dens specialitet er officielt defineret som den mest lækre, men også den dyreste kebab i verden. Det er tilgængeligt i Londons Hazev, og en del af det vil koste svimlende 925 pund eller næsten 2230 leva.
