2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Der er modetrends ikke kun inden for tøj og tilbehør, men også inden for mad. Kan du bemærke, hvordan de sidste år i vores køkken indtastede nogle eksotiske produkter som tofu, vegetabilsk mælk, sted.
Der er også moderne drinks, der er meget gode for maven.
Kefir
Det er en gæret mælk, der er nærende og fyldt med protein, probiotika, vitamin B, kalium og calcium. På grund af sin rige sammensætning fungerer kefir som en balsam for maven og beskytter mod problemer som oppustethed, gas, kvalme, dårlig ånde. Det øger også libido. Det kan tages rent eller sødet med honning og frugt. Velegnet til shakes og nyttige smoothies. Stor forfriskende drink om sommeren.
Kombucha
Dette er en slags cocktail af gæret te og sukker. Meget nyttig drikke til maven. Det forbruges normalt som en sund drink efter træning eller som et sundt alternativ til iste. Denne drink holder tarmene sunde og er mindre kalorieindhold. Det indeholder mindre sukker end almindelige kulsyreholdige drikkevarer og har stor indflydelse på det samlede immunsystem
Lassi
Lassi er en læskedrik fra det indiske køkken. Det kan sammenlignes med kefir. Den fremstilles af yoghurt og fortyndes med vand. Smagen er sød og beriget med frugt, herunder ferskner, bananer, mango og andre. Et andet kendetegn ved dette moderne drink er, at den indeholder krydderier som gurkemeje og fennikel - et gammelt middel mod mavebesvær.
I de senere år er der lagt stor vægt på sund kost. Dette gør det muligt for fødevarer som kimchi og miso at blive endnu mere populære.
Opskrifterne til dem har eksisteret i århundreder, men takket være fokus på en sund livsstil er de genopdaget i dag. Disse er gærede fødevarer, der har bevist fordele for mikrobiomet. De er fulde af mikroorganismer, der er gode for tarmene. Med deres hjælp vil vi nyde en regelmæssig mave, en følelse af mæthed og ro.
Hvis du er på udkig efter sunde drikkevarer og snacks til maven, så tjek flere puréer og flødesuppeideer.
Anbefalede:
Hvilke Drikkevarer Er Nyttige
Intet kan helt erstatte vores krops behov for almindeligt vand. Dette er den mest korrekte og mest nyttige kilde til meget tiltrængt fugt. Men der er drikkevarer, der ud over vand giver vores krop mange nyttige stoffer. Blandt dem er grøn te.
Hvor Lang Tid Tager Det At Behandle Forskellige Drikkevarer Fra Maven?
Alle har hørt, at nogle mennesker har et bedre fordøjelsessystem end andre, og at nogle drinks, hvad enten det er alkohol eller ikke-alkohol, behandles hurtigere end andre. Desværre er der ingen nøjagtige data om, hvilken drikke der behandles i hvor lang tid.
Kulsyreholdige Drikkevarer Får Os Til At Spise For Meget
Problemet med fedme hos børn og voksne ligger ofte ikke kun i overspisning, men også i overindtagelse af kulsyreholdige drikkevarer. De er en god tilføjelse til ethvert måltid og er en favorit for mange mennesker. Mere end firs procent af børnene og mere end halvtreds procent af voksne i aktiv alder drikker mindst en kulsyreholdig drik om dagen.
Maven På Maven I De Sociale Køkkener I Burgas
En enorm mængde krybdyrpighvar vil blive doneret til de sociale køkkener i Burgas. Så meget som 250 kg pighvar fra ulovligt fiskeri blev modtaget på Social Patronage i kommunen. Donationen blev ydet i går af den administrerende direktør for NAFA Dr.
Hvor Meget At Spise For At Være Fuld Uden At Spise For Meget
Blandt de grundlæggende regler for en sund livsstil er beskyttelsen mod overspisning. For at imødekomme dette krav er vi nødt til at anvende følgende maksimale i vores daglige liv: "Vi skal stå op fra bordet med en lille sultfølelse."
