2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ost redder menneskeheden fra mareridt om natten! Dette er konklusionen fra britiske forskere og er resultatet af et usædvanligt eksperiment.
200 englænder deltog i det. Deres opgave var enkel - inden de gik i seng, æltede de 20 gram ost.
Eksperimentet varede en uge. Som et resultat af ostindtagelse havde mere end to tredjedele af forsøgspersonerne ingen mareridt, deres søvn var fredelig, og de huskede endda deres drømme i de mindste detaljer.
Forskere forklarer dette som følger: ost indeholder aminosyren tryptophan, som hjælper med at lindre stress og normalisere søvn.
Ernæringseksperter er overbevist om, at ost er en af de mest nyttige fødevarer som kilde til fedt, protein, organiske salte og vitaminer. Derfor er ost ofte til stede i kostvaner.
Ost stimulerer appetitten, stimulerer fordøjelsessaft og optagelse af mad. Ost er især nødvendigt for folk, hvis arbejde kræver meget energi.
Den store mængde mineralsalte gør ost til et vigtigt produkt til fodring af børn, teenagere, ammende mødre. Kun 150 gram ost om dagen er nok til fuldt ud at imødekomme kroppens behov for mineralsalte. Derfor er osten nyttig i brud såvel som tuberkulose.
Anbefalede:
En Skefuld Af Denne Magiske Blanding Redder Dig Fra Mange Sygdomme
Alle ved, at kanel er en plante med fremragende helbredende egenskaber. Men ikke alle ved, at kanel har sin virkning, som stiger betydeligt, når den blandes med honning. Honning og kanel blev brugt som naturlige konserveringsmidler i oldtiden.
Omega 3 Fedtsyrer Redder Fra Depression Og Selvmord
Hvordan stopper du en deprimeret person fra at begå selvmord? Hans blodprøve skal udføres først, siger forskere ved Columbia University. Ifølge dem er mennesker, hvis kroppe lider af en mangel på Omega 3-fedtsyrer, udsat for selvmord. Det nye fund bekræftes af yderligere forskning, der viser, at mennesker, der spiser meget fisk, tænker på selvmord halvtreds procent sjældnere end dem, der savner fiskeretter.
Mad, Der Redder Os Fra Halsbrand
Mavesyrer er ikke farlige, men den fornemmelse, de forårsager, er slet ikke behagelig. Der er dog flere fødevarer, der effektivt kan redde os fra halsbrand. Fødevarer rig på calcium Deres calcium har evnen til at reducere udskillelsen af mavesyrer, og derfor hjælper fødevarer, der er rige på dette mineral, effektivt med problemet.
Mørk Chokolade Redder Os Fra Følelsesmæssige Sammenbrud
Ifølge resultaterne af en ny undersøgelse kan forbruget af mørk chokolade hurtigt og effektivt hjælpe os med alvorlige følelsesmæssige sammenbrud. I en undersøgelse fandt britiske eksperter, at mørk chokolade kombineret med korrekt ernæring kan reducere kronisk træthed - et syndrom, der ofte rammer unge mennesker med en travl hverdag.
Mareridt Begynder I Køkkenet Med Chef Manchev
Det verdensberømte show Nightmares in the Kitchen udsendes på Nova TV fra 8. oktober. I ti episoder hver onsdag vil seerne se interessante historier, som kok Manchev finder på restauranter rundt om i landet. Hver restaurant, vi går ind, er ved at lukke.
