Forgiftninger For At Stoppe Med At Lægge På Bordet

2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28

Du ved allerede, at enhver mad, der falder ind under kategorien junkfood, bør undgås. Det er bevist, at det ikke kun mætter vores appetit, men det fører til vægtøgning, påvirker vores hjerneaktivitet og endda øger risikoen for depression.

Det ved du også til gruppen af junkfood popcorn, snacks, chips osv. er inkluderet, men du har næppe hørt, at der også er Produkter, hvilken ægte gift til kroppen, og du bør bestemt stoppe med at tilbyde dem på dit bord.

Her er 5 af de mest skadelige fødevarer ifølge nylige undersøgelser.

Fødevarer, der indeholder palmeolie

Palmeolie er en reel gave til producenter af forskellige produkter, fordi det er en meget billig råvare. Siden 1990'erne er det blevet mere og mere populært, og nogle data viser, at næsten 50% af den pakkede mad, der sælges i butikkerne, indeholder palmeolie.

Palmeolie er imidlertid meget sundhedsskadelig, fordi det har vist sig at øge risikoen for kræft og hjerte-kar-sygdomme. Dette forhindrer på ingen måde detailhandlere i at sælge det, og den lavere pris på de produkter, de tilbyder, er mere attraktiv for de fleste købere.

Godt at vide det palmeolie anvendes i vid udstrækning i konfektureindustrien såvel som til fremstilling af mejeriprodukter såsom ost, ost, hytteost osv. Vælg ikke sådanne produkter til deres lave pris, men tænk på dit helbred!

Snacks og chips

Definitivt falde i den såkaldte junkfood, som du aldrig skal lægge på dit bord. Disse produkter er en blanding af alle former for kræftfremkaldende stoffer og usunde transfedtsyrer og mættede fedtsyrer samt masser af salt. Deres forbrug fører til blokering af blodkar, som igen - og til alvorlig hjerte-kar-sygdom.

Kortlivede pølser

Hvis du ikke ved det, er letfordærvelige pølser lavet af prat eller IOM (maskine udbenet kød). Når det egentlige kød er adskilt fra dyret, formales alt andet sammen med nogle af knoglerne og nogle gange dyrets hud i en maskine for at opnå en ubehagelig udseende og helt modbydelig grød. Der tilsættes meget salt og alle slags kunstige aromaer for at forbedre smagen.

For at gøre produktet tungere og derfor dyrere for slutbrugeren er det fyldt med vand, hvortil stivelse tilsættes for at have en tæt struktur. Og det er ikke alt. Sukker tilsættes næsten altid til letfordærvelige kødprodukter, og en pølse kan let indeholde ca. 15% sukker, hvilket omtrent svarer til det sukker, du spiser ved at spise en halv vaffel. Stop med at tilbyde lignende produkter på dit bord!

Pakkede færdige salater

Ja, det er meget let ikke at lave dine egne salater, men at købe en færdiglavet snehvide eller russisk salat. Da vi allerede har talt om mejeriprodukter og palmeolie, vil vi tilføje det faktum, at agurker i en færdiglavet snehvide salat sandsynligvis er den eneste "rigtige" ting.

Biosalader

Forbrugere, der er bange for nitrater og pesticider, vender sig en masse for at købe økologiske salater. Undersøgelser viser imidlertid, at denne type salat ofte er udsat for alle slags bakterier på grund af brugen af naturlig gødning til deres dyrkning såvel som at de vandes med forurenet vand. Faktisk bør vask af organiske salater og iblødsætning af salater generelt være meget mere grundige end almindelige salater.