2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hypertension er en kronisk sygdom, der er karakteriseret ved en konstant og i de indledende faser - en periodisk stigning i blodtrykket. Grundlaget for hypertension er en stigning i spændingen i væggene i de små arterier, hvilket resulterer i, at der er et fald i deres permeabilitet, hvilket gør det vanskeligt for blod at bevæge sig gennem dem. Dette øger blodtrykket på væggene i blodkarrene.
Hypertension er en meget almindelig sygdom. Sygdommen udvikler sig langsomt, startende med periodisk hovedpine, hjertebanken. Blodtrykket bliver ustabilt. Så er der snurren i fingrene og tæerne, et blodstrøm mod hovedet, hurtig træthed.
Med den videre udvikling af sygdommen har patienten hjerte- eller nyresvigt og lidelser i hjernens kredsløb. Blodtrykket påvirkes ekstremt af de fødevarer, vi spiser.
Kogesalt har en særlig udtalt effekt i denne henseende. På den ene side fører det til væskeretention, inklusive i kredsløbssystemet, og på den anden side gør bordsalt væggene i arterierne mere følsomme over for normalt at cirkulere i blodstofferne med vasodilaterende virkning.
Resultatet er et - en stigning i blodtrykket. Desværre er vores marked fuld af fødevarer, der indeholder for meget salt. Disse er røget mad, dåse mad, holdbare pølser, ost, hvidt brød og mere.
Det er bevist, at natrium er skadeligt for hypertension, der indføres i kroppen med salt, så magnesium er nyttigt. Det findes i de største mængder i kakao, chokolade, fisk og anden fisk og skaldyr samt tørrede frugter.
Særligt nyttigt til forbrug er frugt og grøntsager, der er rige på cellulose, da det gør det vanskeligt at absorbere kolesterol og kulhydrater gennem tarmvæggen.
Hvidløg indtager et særligt sted i kosten for mennesker med forhøjet blodtryk. Dens forbrug har vist sig at reducere risikoen for intravaskulære blodpropper, og dette hjælper også med at bremse aterosklerotiske ændringer i blodkar.
Med hensyn til cigaretter og kaffe - der er ingen tvist om dem. De forårsager krampe i arterierne, skader på deres vægge og øget hjerterytme.
Ting er lidt anderledes med alkohol. Det har vist sig, at drikke 50 g kvalitetsalkohol eller et glas vin ikke kun skader mennesker med forhøjet blodtryk, men tværtimod - er nyttigt.
Der skal dog udvises forsigtighed med doseringen af alkohol, da det systemiske indtag af større mængder alkohol gør det fra et stof til en gift.
Anbefalinger til sænkning af blodtrykket ved enkle midler:
- Bland en kop gulerodssaft, 1/2 kop vodka, 1 kop sukkerroesaft, 1 kop honning. Lad stå i 3 dage på et mørkt sted. Tag 1 spiseskefuld 3 gange om dagen;
- Bland 2 kopper rødbedsaft med 250 g honning, saft af 1 citron, 1 kop vodka. Drik 1 spsk. 3 gange om dagen 1 time før måltiderne
- Hak to citroner fint, drys dem med 0,5 sukker. Lad blandingen stå i 6 dage - forbrug alt på en dag uden noget andet. Drik kun vand med citron;
- Sæt 1 spsk i bunden af et glas. majsmel og hæld det / til koppens højde / med varmt vand. Lad stå natten over. Drik kun vand om morgenen på tom mave uden at omrøre sedimentet;
- Drik aloejuice dagligt på tom mave en gang dagligt 3 dråber i 1 tsk. koldt vand i to måneder.
Anbefalede:
Pankreatitis - Enkle Måder At Rense Bugspytkirtlen På
Bugspytkirtlen er et organ med blandet sekretion placeret i bughulen til venstre under maven. Oftest udvikler en inflammatorisk proces i bugspytkirtlen, som kan være både akut og kronisk. Ved brug folkemedicin til behandling af bugspytkirtlen det er nødvendigt at huske på, at forbedring af tilstanden opnås i overensstemmelse med alle behandlingsprincipper.
Rødbedsaft Bekæmper Hypertension
Legender om den magiske virkning af røde rødbeder på menneskekroppen er blevet fortalt siden oldtiden. På samme tid er det en af bulgarernes mest forsømte grøntsager. Friskpresset rødbedsaft har den stærkeste positive effekt. For nylig har britiske forskere opdaget en anden nyttig egenskab.
Kiwi Bekæmper Hypertension
At forbruge en række forskellige frugter og i store mængder kan kun give os sundhedsmæssige fordele. De indeholder så mange vitaminer og andre nyttige ingredienser, der er vigtige for vores krop. Derudover er frugt en del af enhver diæt - med andre ord hjælper de os med at opretholde perfekt form.
Ferskner Mod Hypertension Og Kræft
Ferskner er en meget velsmagende frugt, som du elsker og tilbereder i forskellige opskrifter, bagværk, kager, selv kombineret med kød. Men vidste du, at de er usædvanlige helbredende egenskaber ? Ferskner indeholder højt kaliumindhold og anbefales i forhøjet blodtryk arytmi og unormal hjerterytme.
Disse Naturlige Midler Bekæmper Hypertension! Brug Dem
Hvidløg, honning og æblecidereddike En kombination af hvidløg, honning og æblecidereddike normaliserer blodtrykket. Tag 8 fed hvidløg, 1 tsk honning og 1 tsk naturlig æblecidereddike og slå dem i en blender eller blender. Hvis du ikke har en sådan maskine, skal du knuse hvidløg i hånden og derefter blande med de andre ingredienser.
