2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ferskner er en meget velsmagende frugt, som du elsker og tilbereder i forskellige opskrifter, bagværk, kager, selv kombineret med kød. Men vidste du, at de er usædvanlige helbredende egenskaber?
Ferskner indeholder højt kaliumindhold og anbefales i forhøjet blodtrykarytmi og unormal hjerterytme. Mod hypertension og for at normalisere hjerterytmen skal du drikke 250 ml juice fra denne frugt 15-20 minutter inden du spiser. Dette gælder også for personer, der lider af anæmi og maveproblemer. Ferskner stimulerer dannelsen af hæmoglobin.
Frugten indeholder også jern, der let absorberes af kroppen, hvilket hjælper med anæmi. Ferskner indeholder højt C-vitamin - kun en frugt giver kroppen 3/4 af den krævede daglige dosis. Dette giver dem en antioxidant effekt. Ud over at bremse aldring neutraliserer frugter effekten af frie radikaler, som beskytter kroppen mod dannelsen af ondartede sygdomme.
Ferskner er rige og B-vitaminer, folinsyre, vitamin PP, E, K. Fersken indeholder mere caroten, æteriske olier, organiske syrer-citronsyre, æblesyre, vinsyre, fosfor, kobber, mangan, zink, magnesium og selen. Selv hvis du bevarer, bager eller tørrer denne frugt, bevarer den sine værdifulde kvaliteter. Det er også meget nyttigt for fordøjelsessystemet, fordi det indeholder opløselig cellulose.
Ferskner hjælper med at fordøje tungere fødevarer, forhindrer kvalme og opkastning. Mennesker, der lider af lav syreindhold i mavesaft og forstoppelse, skal tage 50 ml friskpresset ferskenjuice på tom mave. Ferskner styrker immuniteten, anbefales at styrke små børn, ældre og syge. De ødelægger patogene bakterier og vira i kroppen. Deres helbredende egenskaber har en virkning på gigt, nyresygdom, depression.
Hvis du har nyresten, kan du bruge frugter og blomster af fersken og fra bladene til at lave et afkog og drikke blærebetændelse.
Fersken er ret sød, men den er stadig diæt, lav i kalorier og meget fyldende. Det anbefales derfor til morgenmad mellem måltiderne. Denne frugt håndterer også depression takket være magnesium, som regulerer følelsesmæssig balance, sænker stressniveauer.
Indtil 1616 var kun den hårede fersken kendt, men amatørgartnere skabte en ny række nøgen fersken kaldet nektarin. Friske ferskner er især velegnede til at forbedre tarmfunktionen og stimulere galden og har en positiv effekt på leveren.
Det anbefales at spise ferskner godt vasket og renset for mos, hvilket irriterer maveslimhinden.
Anbefalede:
Med Oliven, Grøn Te, Blåbær Og Hindbær Mod Kræft
Undersøgelser fra American Cancer Research Association i Philadelphia viser, at grøn te, oliven og stenfrugter indeholder ingredienser, der er ret nyttige og kraftfulde i kampen mod kræft. Ifølge forskere kan disse ingredienser efter nogen tid have en stærk effekt på sygdommen, og især en blanding af dem kan bruges som et middel til at stoppe væksten af tumorer i kroppen.
Ingefær Og Honning Mod Kræft
Honningens helbredende egenskaber har været kendt i tusinder af år. Det er blevet æret af de gamle grækere og egyptere, der brugte det som et stærkt middel mod sår og forbrændinger. I dag afsløres flere og flere anvendelser og fordele ved dette helbredende produkt.
Broccoli Spirer I Kampen Mod Kræft
Helicobacter pylori er en type bakterie, der kan forårsage mavesår. Endnu vigtigere er der beviser for, at det har været forbundet med mavekræft. Verdenssundhedsorganisationen klassificerer Helicobacter pylori som et kræftfremkaldende stof, der rammer flere milliarder mennesker over hele verden.
Lækker Og Sund Broccoli Er En Stærk Kamp Mod Kræft
Attraktiv broccoli betragtes som en ægte skat af vitaminer og næringsstoffer. Deres perfekte og sofistikerede udseende fanger vores sanser, er en ferie for øjnene og en fest for læberne. De anbefales stærkt til forebyggelse og beskyttelse mod kræft samt til forskellige diæter med lavt kalorieindhold og diæt.
Produkt № 1 I Verden Mod Hjerteanfald, Slagtilfælde Og Hypertension
Datoer er en af de sundeste fødevarer på planeten, de indeholder mange sunde ingredienser, der kan behandle en række sundhedsmæssige problemer, herunder højt kolesteroltal, slagtilfælde, hjerteanfald og hypertension. På grund af deres høje næringsstofindhold kan datoer give mange sundhedsmæssige fordele:
