2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hvis du er ny i vegetarisk madlavning, kan du prøve nogle af disse foretrukne vegetariske middage. Når du leder efter noget hurtigt, sundt og nærende at spise, kan du drage fordel af disse få ideer til din familie. Et forsøg værd.
Når det kommer til pasta, er vegetariske muligheder uendelige, og næsten alle elsker pasta. Nogle kendte favoritter er vegetabilsk marinara spaghetti med vegetariske kødboller, pasta og ost, pesto og pasta.
Vegetarisk pasta
Den vegetariske pastaopskrift kan bruges til en varm middag eller en kold pastasalat. Dette er en hurtig og nem vegetarisk opskrift med pasta, rig på sunde fibre og proteiner, der passer selv til vegetariske børn.
Nødvendige produkter:
1 kop kogt pasta (helst spiralformet)
1 tsk hakkede friske tomater
1 fed knust hvidløg
en halv agurk skåret i stykker
1/2 kop hakket ristet rød peber
en halv krukke syltede artiskokker
10-12 sorte oliven, finhakket
200 g bønner
1 citron
3 spsk olivenolie
1/4 kop fetaost
salt og peber efter smag
Fremstillingsmetode: I en stor skål kombineres tomater, hvidløg, agurker, paprika, artiskokker, oliven og kogt pasta. Tilsæt bønnerne og bland forsigtigt. Tilsæt mere citronsaft og olivenolie. Sæt med salt og peber. Lad det sidde i 1 time, hvis tiden tillader det. Drys fetaost inden servering.
Grønne bønner med valnødder
Nødvendige produkter:
2 kg friske grønne bønner, vasket og renset
2 spsk smør
1 kop hakkede valnødder
2 spsk olivenolie
2 spsk malet frisk persille
formalet sort peber efter smag
salt efter smag
Fremstillingsmetode:
1. Anbring valnødderne i ovnen. Bages ved 175 grader i 5 til 8 minutter.
2. Kog bønnerne i en stor gryde med kogende saltet vand i ca. 5 minutter. Tøm, skyl derefter bønnerne med koldt vand og lad det dræne godt.
3. Smelt smørret i en tung eller stor stegepande over høj varme. Tilsæt bønnerne, og rør i ca. 4 minutter. Sæt med salt og peber. Tilsæt valnødder og persille og rør. Læg i en serveringsskål, og hvis det ønskes, kan du pynt med frisk dild og lidt olivenolie.
Anbefalede:
Lad Os Lave Hjemmelavet Smør
Hjemmelavet smør er sundt og indeholder ikke de typiske farvestoffer og farvestoffer. Oven på alt dette er hjemmelavet smør smagere. Se hvordan du forbereder det derhjemme. Tag tre liter komælk og hæld den i en større beholder og lad den stå i køleskabet.
Hvad Man Skal Lave Mad Til Middag
Det hurtige tempo i livet giver os ikke tid til at forkæle os med vores yndlingsglæder og også at være opmærksom på ernæring. Oftere og ofte når vi efter halvfabrikata for at spare tid på madlavning. Der er mange opskrifter til en hurtig middag, der ikke tager meget tid, og resultatet er en behagelig overraskelse.
Lad Os Lave Lækker Mad Til Middag
Lækre retter til middag er dem, der tilberedes med mange produkter og med kærlighed uden brug af halvfabrikata. Se vores ideer: Oksekød med gulerødder og løg Nødvendige produkter: en halv kilo oksekød, 30 ml eddike, 5 gulerødder, 2 løg, 3 fed hvidløg.
5 Forslag Til En Vegetarisk Middag
En vegetarisk middag kan også være lækker, og retterne ser smukke ud, men de er også nyttige. Forbered sprøde kartofler med tomater. Ingredienser: 400 gram kartofler, 8 tomater, 150 gram ris, 2 fed hvidløg, en halv flok persille, 120 ml olie, 1 spsk tomatpasta, 2 spsk brødkrummer, kanel og salt efter smag.
Gad Vide Hvad Man Skal Lave Mad Hurtigt Til Middag? Vi Har Svaret
Retterne kogt i gryder er en af de hurtigste og bedste - det betyder ikke noget, om det er noget magert eller en kødret. Ud over at være virkelig hurtig kan du improvisere - selvom du går glip af noget fra selve opskriften, kan du altid udskifte det eller ikke sætte det på.
