2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Der er naturlige cyklusser i menneskets liv. I overgangsalderen er mentale og fysiske ændringer helt normale. I denne periode kan forskellige stemninger observeres hos kvinder - intens stress, angst, depression, overdreven svedtendens, mavebesvær, oppustethed er blandt nogle af de symptomer, der observeres i abdominalområdet.
Nogle urter og te i denne periode har en afslappende og beroligende virkning.
Her er en opskrift på afslappende menopausal te, der vil hjælpe dig.
Ingredienser:
1 tsk mælkebøtte
1 tsk oregano
1 tsk anis
3-5 friske mynteblade
3-5 dråber citronsaft
3 glas vand
Forberedelse:
For at forberede denne helende og afslappende te, kog først 3 kopper vand. Tilsæt derefter 1 tsk mælkebøtte, 1 tsk oregano og 1 tsk anis til det kogende vand.
Tilsæt derefter 3-5 friske mynteblade. Til sidst tilsættes 3-5 dråber citronsaft.
Den afslappende te er klar på 5-7 minutter. Det kan tages både varmt og koldt.
Dette er en helende og beroligende te, der anbefales i overgangsalderen. Lindrer svedtendens, ekstrem nervøsitet, ofte brugt til depression eller oppustethed, fordøjelsesbesvær, forstoppelse, lyske smerter. Drik denne afslappende te for at ryste sådanne problemer af.
Anbefalede:
Hvilket Brød Er Nyttigt?
Det første en person gør, når man starter en diæt eller skifter til en sundere livsstil, er at udelukke pasta fra deres menu. Sandheden er, at der er flere typer brød, der er meget nyttige og sunde. På denne måde kan alle få vigtige næringsstoffer uden at sulte.
Hvilket Krydderi Bruges Til Hvad?
Krydderier er friske, tørrede eller på anden måde forarbejdede visse dele af planter, der har en særlig smag og aroma og bruges i mad. Hvert krydderi er mere egnet til en bestemt skål end en anden. Anis: anvendes til fremstilling af oksekød, kogt fisk, bagte kartofler, kogte gulerødder, mælkesalater, kålsalater, frugtsalater, brød, kager, bagværk og drikkevarer.
Hvilket Er Den Sundeste Morgenmad
Morgenmad er et meget vigtigt måltid - det kan enten gøre eller bryde din dag. Selvom du ikke er særlig stolt af din figur og stræber efter konstant at tabe dig, skal du aldrig glemme folkevisheden "Spis morgenmad alene, del frokost med din ven, spis middag til dine fjender.
Hvilket Kød Blev Billigere, Og Hvilket Blev Dyrere På Et år
Svinekød er det produkt, der er faldet mest drastisk det sidste år, ifølge data fra Center for Agricultural Research. Priserne pr. Kilogram faldt med et gennemsnit på 20% i samme periode i 2017. I marts og april i år var gennemsnitsprisen pr.
Syv Fødevarer, Der Lindrer Symptomerne På Overgangsalderen
Hvis der kommer hedeture, rødme, svedtendens, søvnløshed, humørsvingninger og knogletab, er det tid til at gå i overgangsalderen. For at beskytte dig selv mod disse problemer har du brug for en afbalanceret diæt. I overgangsalderen skal du undgå hyppig brug af rødt kød, søde og salte produkter, forarbejdede kødpølser, alkohol og cigaretter.
