2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
For Den Europæiske Unions område Bulgarske mænd er dem, der lever mest usundt, viser en ny Eurostat-undersøgelse. Herrer i vores land har den højeste procentdel af overvægt, røg og drikker mest.
Ifølge analyserne spiser bulgarske mænd meget sjældent noget sundt, men på den anden side drikker og ryger de mere end mænd i andre EU-lande.
Omkring 60% af mændene i vores land er overvægtige og har et kropsmasseindeks over 25, hvilket er den sidste fase før fedme, og kun 15% af bulgarerne bruger 2 timer om ugen på sport og aktiv fysisk aktivitet.
I henhold til kriteriet for alkoholforbrug viser analyserne, at hver tredje bulgarsk drikker mindst en gang om ugen en højkvalitetsdrink, og 40% af mændene i vores land er aktive rygere.
Mindre end 30% er bulgarske mænd, der spiser frugt og grøntsager mindst 4 gange om ugen. Den forventede levetid for mænd i vores land er også den laveste for EU - et gennemsnit på 74 år.
Undersøgelsen viser også, at mænd drikker mest alkohol i Storbritannien, Tjekkiet, Irland, Danmark og Luxembourg.
Mænd i Grækenland, Cypern og Letland er de mest aktive med hensyn til rygning. Med den højeste procentdel af overvægt for mænd i Malta, Grækenland og Kroatien.
På den anden pol lever mænd sundest i Danmark, Sverige og Finland. Næsten halvdelen af herrene i disse lande driver aktiv sport, og 70% af dem spiser sundt.
Anbefalede:
Hvilke Er De Fedeste Fisk
I modsætning til mange menneskers forventninger, fed fisk er mest nyttige for den menneskelige krop. Dette skyldes, at de indeholder en højere procentdel (ca. 5%) umættede fedtsyrer, bedre kendt som Omega-3, som er i stand til at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme, hjerteanfald, trombose og blodtryk.
Denne Sirup Med Løg Og Honning Renser Lungerne For Rygere
Hvis du ryger, er denne opskrift bare noget for dig. Det er let at tilberede derhjemme, og produkterne findes i ethvert køkken. Det uddriver sekretionerne fra rygernes lunger. Det er godt at forberede sig om vinteren, når du får en virusinfektion med hoste og løbende næse.
De Mest Nyttige Fødevarer Til Mænd
De specifikke ernæringsmæssige behov for det stærkere køn kræver, at bordet altid har en varieret og komplet diæt. Et par fødevarer er dog bare et must for mænd. Kombineret med fysisk aktivitet kan de virke for at forhindre hjerte-kar-sygdomme og kræft.
Hvorfor Te Er Godt For Rygere
Forbudet mod rygning på offentlige steder kommenteres ofte, og samfundet er opdelt i rygere og ikke-rygere. Hver af de to grupper har sine egne ønsker, men uanset hvad der understøtter rygere, er faktum, at cigaretter ikke kun skader andre, men især rygeren.
De Mest Nyttige Produkter Til Mænd
Mænd og kvinder har mange fysiologiske forskelle, og en af dem er kravene til ernæring. Mænd har alvorligt behov for omega 3 fedtsyrer, zink, lycopen, magnesium, folat, antioxidanter, vitamin E og B. Det er disse stoffer, der understøtter en mands seksuelle funktion, beskytter ham mod prostata sygdomme, reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
