2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Bugspytkirtlen er meget vigtig for vores krop, og mange kropsfunktioner afhænger af den. Dette organ er involveret i to vitale funktioner i kroppen: fordøjelsessystemet og hormonelt. Det producerer enzymer involveret i fordøjelsen af mad og hormoner, der regulerer metaboliske processer i kroppen.
Enhver skade på bugspytkirtlen fører til alvorlige konsekvenser og langvarig, undertiden livslang behandling. Hvilke fødevarer skal inkluderes i din diæt for ikke at bringe dette kritiske organ i fare?
Se nogle i de følgende linjer produkter, der er gode til bugspytkirtlen:
Broccoli
Apigeninet indeholdt i broccoli beskytter bugspytkirtelvæv mod patogene virkninger. For at få den maksimale mængde sunde næringsstoffer, prøv at bruge broccoli rå eller let stuet.
Spinat
Spinat er et fremragende valg til opretholdelse af bugspytkirtlen. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of the National Cancer Institute giver en diæt, der inkluderer spinat og andre grøntsager, pålidelig beskyttelse mod kræft i bugspytkirtlen.
Yoghurt
Yoghurt indeholder probiotika, der styrker immunforsvaret og forbedrer mave-tarmkanalens funktion. For bugspytkirtlen er mælk med lavt fedtindhold, der ikke indeholder smagsstoffer, farver eller smagsforstærkere, mest gavnlige.
Græskar
Græskar neutraliserer saltsyre, har en blød og delikat struktur, indeholder ikke meget fiber. Den indeholder også caroten, kalium, B-vitaminer, magnesium, kobber, jern og pektiner. Denne grøntsag er ideel til fodring af patienter med pancreatitis.
Sød kartoffel
Påmindende om bugspytkirtlen i form beskytter søde kartofler den, giver en langsom strøm af sukker i blodbanen og lindrer fordøjelsessystemet fra unødvendigt stress.
Jordskok
Jordskokker kaldes også jordæble eller gulasch. Tilsyneladende ligner denne rodafgrøde ingefærrod og smager som søde kartofler. Den overjordiske del af jordælet vokser op til 2-4 meter og ligner en solsikke.
Dens anvendelse hjælper med at normalisere metaboliske processer og lindre betændelse i bugspytkirtlen. Derudover forhindrer saft af denne grøntsag udviklingen af diabetes og forhindrer også udviklingen af åreforkalkning, hvilket er et almindeligt fænomen i pancreatitis.
Blåbær
Blåbær er uundværlige for mennesker med diabetes. Blåbær te, som frisk frugt, sænker blodsukkeret og stimulere bugspytkirtlen. Ved at bruge blåbær som en del af forskellige urteblandinger kan du slippe af med foci af betændelse i bugspytkirtlen samt rense leveren og forbedre galdesekretionen. I tilfælde af forværring af pancreatitis indtages blåbær kun i moset (moset, formalet) form og efter varmebehandling.
Boghvede
I betragtning af at i bugspytkirtelsygdom anbefaler læger en signifikant reduktion i andelen af kulhydrater i kosten, vil boghvede retter tage deres retmæssige plads i patientens kost. Samtidig er boghvede ikke blottet for plantefibre, hvilket bidrager til normal fordøjelse, tarmrensning og fjernelse af toksiner. Boghvede betragtes som et af de mest populære produkter, der hjælper med at behandle pancreatitis. Det er tilladt fra den femte dag efter diætens start, når symptomerne på smerte reduceres. Boghvedegrød fremstilles ved at mose grundigt efter kogning. Du skal spise sådan en skål uden olie, salt eller sukker.
Røde druer
Røde druer er en fremragende kilde til resveratrol, en kraftig antioxidant, der frigør celler fra frie radikaler. Resveratrol styrker blodkarrene og reducerer betændelse. Dette stof reducerer også celledød (apoptose) i kræft i bugspytkirtlen.
Lakridsrod
Denne medicinske urt har længe været brugt til mange sundhedsmæssige problemer, herunder bugspytkirtelproblemer. Afkog af lakridsrod er et stærkt antiinflammatorisk middel, som kan reducere smerter og hævelse, der ofte ledsager pancreatitis.
Det anbefales at drikke tre eller flere kopper lakridsrotte eller tage kosttilskud hver dag. Du bør vide, at blodtrykket stiger hos nogle mennesker, når du tager lakridsmedicin. Konsulter en læge, inden du tager det eller måler dit blodtryk regelmæssigt.
Ernæringseksperter mener, at en moderat tilgang til ernæring hjælper med at opretholder bugspytkirtlen. Kosten skal omfatte magert kød og fisk, olivenolie, korn, grøntsager og frugter, gryderet frugt og gelé, tørret hvidt brød, mejeriprodukter. Alkohol, kaffe, røget kød, bagværk og ruller bør udelukkes fra kosten.
Bugspytkirtlen er yderst vigtig for hele organismen. Derfor, hvis du føler smerte i dette område, skal du konsultere en læge så hurtigt som muligt. Når alt kommer til alt er det bedre at forhindre sygdommen end at behandle den lang og udmattende.
Anbefalede:
Ernæring I Betændt Bugspytkirtel
Bugspytkirtlen er en kirtel placeret bag maven, nær tolvfingertarmen (den første del af tyndtarmen). Betændelse i bugspytkirtlen kaldes pancreatitis. Det er en relativt sjælden sygdom og er generelt en betændelse, hvor dens enzymer aktiveres og derved beskadiges.
Ernæring I En Syg Bugspytkirtel
Bugspytkirtlen er et langstrakt organ placeret bag maven - bugspytkirtel . Det udskiller vigtige fordøjelsesenzymer og hormoner. Enzymerne udskilt af det understøtter fordøjelsen og absorptionen af mad. Frigivelsen af hormoner fra det hjælper med at regulere blodsukkerniveauet korrekt.
Nyttige Fødevarer Til Sund Og Smuk Hud
Folk bruger regelmæssigt forfærdeligt mange penge på dyre kosmetik for at bekæmpe den problematiske tørre hud, acne, rynker og tørhed. Mange af os kan stole på billigere midler, nemlig sunde fødevarer. De fleste sunde fødevarer tilbyder en bred vifte af muligheder for at bekæmpe problemhud.
Fødevarer Til Sund Tarmflora Og God Peristaltik
Værdien af en sund tarmmikroflora er vanskelig at overvurdere. Uden den er normal fordøjelse umulig, hvilket betyder, at alle væv og organer i vores krop vil lide af mangel på visse næringsstoffer. Til glat funktion af tarmmikroorganismer det er vigtigt at vide, hvad vi spiser.
Hær Din Bugspytkirtel Med Disse Fødevarer På Kun 3 Uger Uden Medicin
Ubalanceret kost, mange dårlige vaner, sodavand og travlhed i det moderne liv forårsager udviklingen af bugspytkirtelsygdomme . Det hele starter med simpelt ubehag. Normalt er de fleste mennesker ikke opmærksomme på disse symptomer. Men hvis stress og medicin føjes til disse symptomer, forværres tilstanden betydeligt, og det er allerede vanskeligt eller endog umuligt at fjerne lavt selvværd.
