2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Du elsker bestemt dem, du inkluderer dem i din menu, fordi du tror, de er diæt, men det er ikke helt sandt. Du er næppe klar over det, men nogle produkter har højere kalorier end du tror, og du behøver ikke stole på dem for at tabe sig. Logisk set - de er et perfekt valg, hvis du vil tage på i vægt.
Her er 8 fødevarer forhindrer vægttabI modsætning til hvad du synes om dem:
1. Proteinstænger
Små proteindesserter, der kan gøre et godt stykke arbejde efter en træning, eller når du har lyst til at spise noget. Påstået diæt og fyld indeholder de en stor procentdel af sukker, hvilket gør dem ret mange kalorieindhold.
2. Frugtsaft
Om det er friskpresset. Selv den indeholder mere sukker og kalorier, fordi du ikke spiser hele frugten, nemlig den indeholder næringsstoffer. Fiber er det vigtigste element, der påvirker kroppen, vægten og hele vores krop. Ved kun at indtage frugtsaften reduceres deres indhold betydeligt og giver kun plads til sukker.
3. Påklædning
Selvom det kun er en let sauce, er dressingen, der er sat i forskellige salater, meget mere kalorisk. Hvis du køber færdige, gør det ikke tingene lettere. Færdige dressinger er endnu mere skadelige end dem der er klargjort derhjemme.
4. Frugt yoghurt
Du har sandsynligvis set utallige annoncer med lignende produkter, der anbefales til folk, der kæmper med overvægt. Frugt yoghurt indeholder meget sukker eller andre sødestoffer, der gør det alt andet end diæt.
5. Problemer
Dette ser ud til at være den mest moderne metode til at indtage sunde fødevarer - i form af en drink. Hvad der definerer smoothies som mere kalorieindhold end en portion kød med grøntsager, er for eksempel, at flere produkter normalt bruges til dets sammensætning.
6. Kostbil eller andre drinks
Husk en ting: der er ingen kulsyreholdig drikke, uanset hvor mange tegn og etiketter, der viser, hvor meget det er en kaloriefri diæt. Det er bedst at stoppe alkoholfrit, hvis du vil tabe dig.
7. Tørret frugt blandet med havregryn
Foto: Lilia Tsacheva / Lipodve
Dette er normalt en morgenmad, som alle, der følger en diæt eller stræber efter en sund kost, resorts. Denne blanding blandes normalt med yoghurt eller frisk mælk. Sandheden er, at dette er en rigtig kaloribombe, som kun anbefales, hvis du træner aktivt.
Anbefalede:
De Mest Skadelige Drikkevarer Og Fødevarer Til Hjernen
Hjernen blandt alle organer i menneskekroppen og har ingen lige stor betydning. Åndedræts-, hjerte- og lungefunktioner afhænger alt af det. Det er hovedregulatoren for alle kropslige systemer, uden hvilken livsforsikring i sig selv er umulig.
Drikkevarer Forhindrer Vægttab
At tabe sig bliver ofte en fast idé, og bliver offer for nogle af de foretrukne fødevarer. Der er dog en anden ubehagelig del af begrænsningerne - stopper forbruget af nogle af dine yndlingsdrikke. Hvad har vi brug for at vide om de forskellige drinks, der er en del af vores daglige liv, og som vi skal være mere eller mindre forsigtige med, hvis vi vil holde vores linje fin?
To Grønne Drikkevarer Mod Vægtøgning Efter En Diæt
Diæter er et gennemprøvet værktøj i kampen mod overvægt. De kræver dog systematisk indsats, afsavn og vilje for at opnå det ønskede resultat. Når drømmen om at befri kroppen fra overvægt allerede er nået, kommer en ny fare i forgrunden.
Friske Drikkevarer Til Afgiftning Af Kroppen Og Vægttab
Selvom de har god fysisk aktivitet forbundet med en række øvelser og træning, kan nogle mennesker bare ikke tabe sig af det. Dette skyldes, at fysisk udmattelse skal understøttes af en sund kost. Ud over mad inkluderer det også detox drinks .
En Afgift På Kulsyreholdige Drikkevarer Beskytter Os Mod Fedme
En ny undersøgelse offentliggjort i American Journal of Preventive Medicine forsøger at finde ud af, hvad resultatet ville blive, hvis der blev pålagt skat på producenter af søde drikkevarer eller deres annoncer blev stoppet. Formålet med undersøgelsen er at finde ud af, om dette vil reducere fedme blandt den unge befolkning.
