To Grønne Drikkevarer Mod Vægtøgning Efter En Diæt

Indholdsfortegnelse:

Video: To Grønne Drikkevarer Mod Vægtøgning Efter En Diæt

Video: To Grønne Drikkevarer Mod Vægtøgning Efter En Diæt
Video: What You Should Eat on the Ketogenic Diet 2024, November
To Grønne Drikkevarer Mod Vægtøgning Efter En Diæt
To Grønne Drikkevarer Mod Vægtøgning Efter En Diæt
Anonim

Diæter er et gennemprøvet værktøj i kampen mod overvægt. De kræver dog systematisk indsats, afsavn og vilje for at opnå det ønskede resultat.

Når drømmen om at befri kroppen fra overvægt allerede er nået, kommer en ny fare i forgrunden. Dette er en slags jojo-effekt, udtrykt i den hurtige tilbagevenden af tabt vægt.

Vægtøgning efter en diæt kan skyldes bakterier i fordøjelseskanalen. I processen med at tabe sig går tabt fedt, og de mikroorganismer, der er vant til dem, føler ubehag, men forbliver i det område, de har besat.

Efter at have vendt tilbage til en normal diæt absorberer de mere af deres yndlingsfedtstoffer, og så let fyldning bliver en kendsgerning. Disse organismer ødelægger forbindelserne i mad, der forårsager fedtforbrænding.

Hvordan håndteres den ubehagelige effekt?

vægttab
vægttab

Vi kan få succes ved hjælp af drikkevarer, der indeholder værdifulde stoffer, der findes i frugt og grøntsager. Disse kaldes flavonoider og hjælper celler med at forbrænde fedt i stedet for at opbevare det i kroppen.

Apigenin er en forbindelse, der findes i fødevarer som persille, mælk, selleri, kervil og kamille te.

Naringenin er en anden forbindelse, der findes i produkter som grapefrugt, appelsiner, tomatskaller og vand mynte.

Begge forbindelser forbrænder fedt og forhindrer det i at akkumuleres efter slankekure. Denne konklusion blev truffet af israelske forskere, der gennemførte et eksperiment med eksperimentelle mus, men mener, at konklusionerne også gælder for mennesker. Når mus fik mange flavonoider, som de ikke kunne sluge, steg musene ikke i vægt efter en diæt.

Ifølge forskere er der behov for mere forskning for at bestemme, hvad der forårsager dette fænomen, men det er utvivlsomt nyttigt for folk, der ønsker at beholde deres kost.

Derfor kommer forskere til den vigtige konklusion, at persille og selleri juice kan ikke kun være drinks til at genopbygge kroppen med vitaminer, men også drinks for at holde taljen efter en diæt.

Anbefalede: