2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Påskefasting er det strengeste, som kristne overholder i løbet af året. Mange af os accepterer udfordringen med afholdenhed ikke kun for at rense vores sjæle, men også for at tage en ekstra ring af, der har klæbt til os om vinteren.
I modsætning til forventningerne er Påskefast ikke kun hjælper de os ikke med at tabe sig, men de hjælper os endda med at få mere, siger eksperter. Ifølge eksperter inden for sund kost efter faste får vi i gennemsnit tre kilo på grund af det mere rigelige forbrug af kulhydratfødevarer.
For at klare sult når mange ud til pasta og fede fødevarer, mekitsa, kartofler og ris, som har en høj kalorieværdi, men ikke skaber en lang følelse af mæthed som kød og æg, kommenterede den berømte ernæringsekspert Prof. Donka Baikova, citeret af TrudBg.
Ifølge eksperten kan overholdelse af en sådan diæt i lang tid have en negativ indvirkning på fødevaresystemet og medføre smerte og andre problemer.
Det viser sig også, at i løbet af perioden med streng faste øges tilfælde af forkølelse på grund af manglen på værdifulde næringsstoffer. Sundhedseksperter advarer om, at det er tilhængerne af dette kristne ritual, der trænger sig sammen foran lægernes kontorer.
Prof. Baykova skjulte heller ikke, at den aktuelle sæson er risikabel, især for folk, der afholder sig fra at spise kød, æg og mejeriprodukter. Hun mindede om, at temperaturerne er ret variable, befolkningen i mikroorganismer vokser, og på den anden side er immuniteten faldende.
Specialisten forklarede, at kroppen har evnen til at opbevare betydelige stoffer i næsten tyve dage, men så begynder de at forsvinde. Ifølge professor Baykova kan nogle af disse værdifulde stoffer opnås ved at indtage fødevarer af vegetabilsk oprindelse, men der var de i andre forbindelser og forblev nogle gange ubrugelige.
Anbefalede:
Produkter, Der Er Fulde Af Natrium
Natrium og kalium er elementer, der er involveret i reguleringen af blodtrykket. Natrium deltager også i kontrollen over nerver og muskler, forhindrer udmattelse og solstreg under varmen. Vores krop får det hovedsageligt fra bordsalt og natriumforbindelser.
Er Vi Fulde Af Kosttilskud?
Ernæringstilskud bruges til forskellige formål. De fleste af dem har ikke en bivirkning forbundet med vægtøgning på grund af behovet for at tage dem. De ordineres normalt til mennesker, der ikke får nok næringsstoffer, og selv deres intensive indtag kan ikke føre til en pludselig ændring i vægt.
Spis Disse 15 Fødevarer Fulde Af Magnesium Mod Hjertesygdomme
Der er mere end 3.751 magnesiumbindingssteder i din krop - så mange, fordi din krop har brug for det magnesium til mere end 300 biokemiske funktioner, herunder cellesundhed og regenerering. Tilstrækkelig magnesium i din krop kan også hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet, forbedre nervefunktionen og energimetabolismen, regulere blodtrykket, producere flere antioxidanter og kontrollere proteinsyntese.
Indfødte Patéer Er Fulde Af Slagteriaffald
Inspektører fra Fødevaresikkerhedsagenturet rapporterer, at inspektioner har fundet ud af, at patéer på hjemmemarkedet er rige på kløer, haler, sener og ører. Imidlertid er ingen af disse ingredienser skrevet på etiketterne på de forskellige typer patéer.
Studerende Bliver Fulde I Klassen Med Gelé Slik Med Vodka
En ny mode spreder sig med enorm hastighed blandt bulgarske studerende. Det handler om den såkaldte slik "monstre". Monstrene er almindelige gelé slik, der er gennemblødt i alkohol natten over. Vodka bruges normalt på grund af mangel på aroma.
