2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Æblet er en af de mest populære frugter i verden. Det er kendt for sin vidunderlige smag såvel som sin høje næringsværdi, og det er også en populær morgenmad med lavt kalorieindhold. Det kan indtages når som helst på dagen i sin oprindelige form eller som æblejuice.
Æblet bruges til at tilberede en række fødevarer og opskrifter, såsom milkshakes, frugtsalater og desserter. Da det giver en række sundhedsmæssige fordele, anbefales det at spise æbler hver dag. Selvfølgelig foretrækker mange mennesker at tage vitaminerne fra denne lækre frugt i form af juice, så vi introducerer dig til fordelene ved at indtage den.
Æblejuice er den eneste, der kan kombineres med grøntsagssaft. Grøntsager og frugter nedbrydes af forskellige enzymer og bør derfor ikke blandes. Den eneste undtagelse er æblet, som giver grøntsagssaften en behagelig sød smag.
Æblejuice indeholder meget C-vitamin og P, salte af kalium, calcium, jern, kobber, mangan, cobalt, zink, nikkel. Det bruges til åreforkalkning, leversygdom, blære, nyre og mange andre. Pektinet fra saften sammen med køddelen normaliserer tarmaktiviteten. Det høje indhold af sukker og organiske syrer hjælper med at komme sig hurtigt efter træning.
æblejuice kan drikkes uden begrænsning i relativt store mængder - op til 1 liter om dagen. En teskefuld æblejuice blandet med en teskefuld honning tages om morgenen, middag og aften for at eliminere de bakterier, der forårsager galdeinfektion. Du skal dog vide, at den nyttige og forfriskende drik er kontraindiceret i forværring af gastritis, mavesår og pancreatitis.
Æblejuice anbefales også til hårdt mentalt arbejde. Det hjælper også med at fjerne tungmetaller fra kroppen.
Ifølge en undersøgelse af 10.000 mennesker rapporterede de, der spiste flest æbler, en 50% lavere risiko for at udvikle lungekræft. Forskere mener, at dette skyldes de høje niveauer af flavonoider, quercetin og naringin i æbler.
Men vi ved alle, at ikke mange mennesker kan spise 5-6 æbler om dagen for at beskytte sig mod den snigende sygdom. På den anden side et glas friskpresset æblejuice er lavet af mindst lige så meget frugt.
Anbefalede:
Alle Fordelene Ved ølgær
Ølgær er et ekstremt nyttigt kosttilskud. Det fås fra den encellede svampe Saccharomyces cerevisiae og er en vigtig ingrediens i produktionen af øl, men bruges også til fremstilling af mange pastaer. Ølgær har et højt indhold af proteiner, mineraler, B-vitaminer (B1 - thiamin;
Fordelene Ved Kirsebær
Sommeren er den sæson, hvor du kan sige farvel til ekstra pund takket være kirsebær. Udskift pastadesserter, donuts, muffins med syltetøj og tykke pandekager med kirsebær, og resultatet bliver ikke sent. Kirsebær er meget godt for helbredet takket være dets sammensætning - vand, proteiner, kulhydrater, umættede fedtsyrer og organiske syrer, kostfibre.
Alle Fordelene Ved Pilbark
Pilen er en lægeplante kendt siden oldtiden. Selvom bladene undertiden bruges, er barken af træet kendt som et stærkt middel inden for folkemedicin i mange lande. Hvad gør pilebark nyttigt? Det indeholder et stof kaldet glycosidsalicin .
Mandler Og æblejuice Til Hjerneaktivitet
Du kender sandsynligvis den irritation, der overvælder dig, når du møder en bekendt, og du ikke kan huske hans navn. Selvom vores hjerne er den mest magtfulde computer på planeten, går den undertiden også ned. Dette er naturligt, fordi vi overbelaster det med for meget unødvendige oplysninger.
Æblejuice Bremser Aldring
Bortset fra at være nyttig til at drikke, er æblejuice også kendt for sine nyttige toniske og foryngende egenskaber for vores hud. Ingen anden frugt indeholder så mange vitaminer, sporstoffer og mineraler. Hver af dem helbreder vores krop på sin egen måde på en eller anden måde - reducerer cellulite, heler beskadiget væv, strammer huden osv.
