2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Det er næppe en hemmelighed for nogen, at importerede frugter og grøntsager indeholder stoffer, der er meget mere skadelige end kemikalierne mærket E i andre fødevarer. Æbler er det mest pesticidforurenede af alle de frugter og grøntsager, vi køber. Efter dem er selleri og peberfrugter.
Ud over alle stoffer indeholdt i importeret frugt og grøntsager behandles de med voks og paraffinfor at holde dig frisk i længere tid. De kan kun spises efter at have været grundigt vasket med en børste. Hvis du lider af allergi, vil det ikke være overflødigt at præ-frugte frugten i cirka en time. Det er ønskeligt at skrælle alle frugter og grøntsager, der importeres, endda æbler.
Forskere siger, at de har fundet betydelige pesticidrester i 68% af den europæiske produktion, de testede, herunder kemikalier, der er forbudt til landbrugsbrug.
De reneste frugter og grøntsager starter med løg efterfulgt af sød majs, ananas, avocado, kål, ærter, asparges, mango, ægplanter og kiwier.
De grønne bønner, grønkål og grønne bladgrøntsager, der blev testet, indeholdt pesticidrester, der rangerede dem ud af top 12, men organofosfatforurenende stoffer blev stadig fundet i dem.
Vasket frugt er god at spise med det samme. Årsagen er, at vandet beskadiger skallen og starter en hurtig ødelæggelsesproces, eller i det mindste mange værdifulde egenskaber går tabt. For at bevare de mest nyttige stoffer er det godt at rengøre frugten med en rustfri stålkniv.
Det er vigtigt at vide, at for at slippe af med paraffin i grøntsager og frugter, skal de rengøres grundigt. Appelsiner, mandariner, grapefrugter, citroner og andre citrusfrugter anbefales, at de først skaldes i et sekund med kogende vand for at fjerne konserveringsmidler fra overfladen. Vask derefter med koldt rindende vand.
Tørret frugt købt ikke kun fra markedet, men også fra butikken skal vaskes. Vask dem ved vandhanen med koldt vand, læg dem i en stor sigte og skold dem. Dette fjerner de konserveringsmidler, som producenter ofte lægger i dem.
Anbefalede:
Sådan Vaskes Frugt Og Grøntsager
Alle ved, at frugt og grøntsager er hovedkilden til mange vitaminer, mineraler og næringsstoffer, hvorfor de hjælper med at opretholde et godt helbred og et stærkt immunforsvar. Frugt og nogle grøntsager spises bedst rå, så de næringsstoffer, de kan nå kroppen.
Grøn Frugt Og Grøntsager - En Velsignelse For Helbredet
Mange eksperter mener, at nogle af de mest nyttige frugter og grøntsager er grønne. En række undersøgelser har vist, at grønne blade er ekstremt rige på klorofyl. Det er den mest kraftfulde antioxidant eller phytonutrient kendt for menneskeheden.
Frugt Og Grøntsager, Der Er Egnede Til Forstoppelse
Når du lider af forstoppelse, er det vigtigt at vælge mad, der har potentiale til at lindre dine symptomer. Det bedste ved dette er frugt og grøntsager, der indeholder store doser kostfibre. Det gode ved alt dette er, at de fleste fødevarer, der opfylder denne betingelse, faktisk er meget gode for dit helbred, såsom frugt og grøntsager.
Frugt Og Grøntsager, Der Renser Leveren
Der er flere fødevarer, der har en afgiftende virkning på leveren og formår at forsyne kroppen med næringsstoffer, vitaminer og mineraler. De formår også at fjerne alle skadelige metabolitter fra kroppen. Ved at inkludere disse fødevarer i din daglige menu giver rensning af galden og leveren os mindst en gang om året et godt helbred og funktion af kroppen.
Sådan Vaskes Frugt Og Grøntsager Korrekt
Vask dine hænder med antibakteriel sæbe inden vask eller iblødsætning af mad. Du ønsker ikke, at sæben skal røre ved din mad, men dine hænder er dækket af mange bakterier, der let kan overføres til mad. Brug ikke sæbe, vaskemiddel, blegemiddel eller andre giftige kemikalier til at vaske din mad.
