2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Saft er en uvurderlig skat, som naturen har givet os. De er en vigtig kilde til vitaminer og sporstoffer. Og vidste du, at den største mængde vitaminer og sporstoffer er indeholdt i friskpresset juice? Men kun 20 minutter efter klemning falder deres mængde kraftigt, så det er vigtigt at drikke saften med det samme.
Her er nogle kombinationer til fremstilling af naturlig juice til dit helbred og dit velbefindende.
Gulerod + ingefær + æble = Øg immuniteten og rens kredsløbssystemet.
Æble + agurk + selleri = Forebygg kræft, sænk kolesterol og fjern mavebesvær og hovedpine.
Tomat + gulerod + æble = Forbedr ansigtshudfarven og fjern dårlig ånde.
Orange + ingefær + agurk = Forbedr hudens struktur, fugter og reducerer kropstemperaturen.
Ananas + æble + vandmelon = Hjælp med at fjerne overskydende salt, opretholder blærens og nyrernes sundhed.
Æble + agurk + kiwi = For at forbedre ansigtshuden.
Pære + banan = Reguler sukkerindholdet i kroppen.
Gulerod + æble + pære + mango = Reducer temperaturen, modvirker giftige grundstoffer, sænker blodtrykket.
Melon + druer + vandmelon + mælk = De er rige på vitamin C + vitamin B2, hvilket øger celleaktiviteten og styrker immunforsvaret.
Papaya + ananas + mælk = Rig på vitamin C, E, jern. Saften hjælper med at forbedre hudfarve og stofskifte.
Banan + ananas + mælk = Rig på vitaminer og næringsstoffer, forhindrer forstoppelse.
Anbefalede:
Hvorfor Er æbler Den Mest Populære Frugt?
Der er ikke mere populær frugt end æblet, siger amerikanske ernæringseksperter. Ifølge den seneste statistiske undersøgelse er æbler den hyppigst købte frugt i verden. Dette skyldes både deres nyttige egenskaber og de mange legender, der er knyttet til dem.
Hvordan Holder Jeg Friske Tomater Friske Længere?
Der er bogstaveligt talt hundredvis af typer tomater. Anvendelsen af saftige og velsmagende grøntsager er endnu mere - på kolde sandwicher, i salater, til forskellige retter. Desuden er tomater ekstremt nyttige. De indeholder ægte aflejringer af vitamin C, A og K, kalium (som styrer puls og blodtryk) og mangan.
Kiwi Er Den Mest Nyttige Tropiske Frugt
En interessant opdagelse blev foretaget af forskere i Dallas. Ifølge dem er kiwi den mest nyttige frugt - antioxidanterne og vitaminerne indeholdt i den, send den til forkant med de mest nyttige tropiske frugter. Derudover er denne frugt rig på lutein.
Græskar Er Den Mest Nyttige Mad Til Diabetikere
Blandt de produkter, der er nyttige for diabetikere, tager græskar fortjent førstepladsen. Det er lavt i kalorier og hjælper med at kontrollere vægten. Med hensyn til ernæringsmæssige egenskaber og indhold af næringsstoffer er græskar en førende blandt vegetabilske afgrøder.
6 Grunde Til, At æg Er Den Mest Nyttige Mad På Planeten
Æg er en nærende og næringsrig mad, der ofte omtales som et "naturligt multivitamin." De indeholder antioxidanter og elementer, der er nyttige for hjernen, hvis mangel er typisk for mange mennesker. Vi giver dig 6 grunde til at inkludere dem i din daglige menu.
